Miło mi, że do mnie zaglądasz – pozwól, że Cię przywitam! 

Jeśli jesteś gotowa na zmianę życiową, chcesz wejść na drogę samorealizacji, uporządkować swoje życie, wzmocnić wiarę w siebie, swoją wiedzę i umiejętności, uzdrowić przekonania na swój temat, poprawić styl życia, określić życiowy cel, zacząć go realizować i nauczyć się samodyscypliny w jego wdrażaniu – pomogę Ci w tym towarzysząc, zadając dobre pytania, zapraszając do różnych form pracy rozwojowej, motywując, dodając wiary i energii.

Jak codziennie osiągać cele? Wstań, ubierz się tak, jak byś była miłością swojego życia, przygotuj przestrzeń, w której pracujesz. Zrób listę rzeczy, które masz dziś zrobić. Koniecznie napisz jaka jest jedna rzecz, którą dziś zrobisz, aby wdrażać swoją zmianę życiową. Działaj zgodnie z Twoją listą. To jest codzienne zarządzanie.

Jak w dłuższej perspektywie osiągać cele? To fascynująca praca nad sobą i ze sobą samą. Potrzebna jest klarowność odnośnie tego, czego chcesz w życiu, co masz a co potrzebujesz zmienić, wizja siebie, do której dążysz, usunięcie blokad wewnętrznych, którymi są np. przekonania i zewnętrznych, którymi mogą być np. nadmiar obowiązków, ułożenie życia na nowo, determinacja oraz sprzyjające Ci relacje, które dodają skrzydeł. 

Jak utrzymać stan wysokiej energii? Ja staram się osiągać w życiu równowagę między trzema stanami emocjonalnymi i energetycznymi: SIŁĄ, RADOŚCIĄ i MIŁOŚCIĄ. SIŁA do działanie, adrenalina, poczucie mocy, sprawstwo, podejmowanie aktywności i osiąganie celów. One dają kontrolę nad swoim życiem i budują poczucie własnej wartości. Być w działaniu to znaczy żyć. Dbaj o styl życia  i klarowność swoich celów. RADOŚĆ to tworzenie, kreacja, swobodny ruch, endorfiny, poczucie luzu, dobry humor, zabawa. Są nam potrzebne do dobrego samopoczucia i czerpania satysfakcji z życia. Być radosnym to znaczy dobrze się czuć. MIŁOŚĆ to akceptacja, wrażliwość, empatia. Rodzi czułość. Daje nam poczucie bliskości. Są nam potrzebne, aby żyć połączeniu i przynależności. Dbaj o  bliskość, patrz z życzliwością na drugiego człowieka i na siebie.

Dwa słowa o mnie:

Jestem dyplomowanym i akredytowanym coachem IC, trenerką, autorką książek i wielu artykułów. Towarzyszę, wspieram, pomagam w ramach coachingu indywidualnego i grupowego. Prowadzę też kilkumiesięczny program rozwojowy dla Kobiet MY Kobieta.

Fascynującym elementem mojej praktyki rozwojowej jest fotografia i kreatywne techniki pracy. Stosuję fotografię i techniki pracy z ciałem, aby otwierać prze Tobą szerokie możliwości poznania. Rozwinęłam też szkolenie dla specjalistów JEDEN OBRAZ – WIELE SŁÓW. Fotografia w Coachingu i Rozwoju Osobistym – aprobowane przez ICF w ramach CCEU, które prowadzę w j. angielskim i polskim dla uczestników z całego świata.

Działania pro publico:
Wspólnie ze stowarzyszeniem PARS prowadzę pro publico bono warsztaty Zdrowiej – skierowane do osób w procesach zdrowienia onkologicznego. 

Moje książki:
Jestem autorką pierwszej na polskim rynku książki poświęconej fotografii w rozwoju, zatytułowanej JEDEN OBRAZ – WIELE SŁÓW. Fotografia w rozwoju osobistym, terapii i pracy wychowawczej. Zapis podróży własnej. Książka ukazała się w 2016 roku pod patronatem merytorycznym ICF – International Coach Federation i posiada rekomendacje wiodących w Polsce coachów.

W 2019 roku książka ta ukazała się w tłumaczeniu na j. angielski na Amazon pod tytułem ONE IMAGE – MANY WORDS. Photography in personal development, healing and education. Notes from a personal journey. 

W 2018 roku wydałam swoją drugą książkę zatytułowaną KOBIETA (pod pseudonimem literackim Eta Kobi). Jest ona częścią mojego działania na rzecz kobiet.

Zapraszam Cię,

Dorota Raniszewska