Uncategorized

Co ważnego jest dla Ciebie na tym zdjęciu?

Co ważnego jest dla Ciebie na tym zdjęciu? To pytanie zadaję Klientom, z którymi pracuję na sesji wykorzystując ich własne fotografie. Właśnie te osobiste zdjęcia Klientów, ponieważ na nich zapisane są fakty i zasoby z ich życia, którymi dysponują i które są kluczem do JA. Takie jak osiągnięcia, aspiracje, doświadczenie czy relacje.

Nazywam się Dorota Raniszewska, jestem coachem i od lat tworzę Fotografię w Coachingu pod marką JEDEN OBRAZ – WIELE SŁÓW.

Co ważnego jest na tym zdjęciu dla Ciebie jako lidera? To pytanie zadałam wczoraj Klientowi, z którym właśnie rozpoczęłam współpracę. Pokazał mi swoje nowe zdjęcie profilowe: zobaczyłam młodego człowieka, jego dumną, wyprostowaną sylwetkę, stał na tle panoramy miasta z wieżowcami w tle, ubrany był w granatową koszulę. Kim jesteś na tym portrecie? – spytałam następnie. Zdjęcia profilowe są emanacją JA Publicznego, tego, co chcemy innym o sobie powiedzieć. Są świetnym punktem wyjścia do rozmowy o silnych stronach, talentach, cechach charakteru, na których budujemy swój wizerunek i tożsamość zawodową.

A czego na tym zdjęciu nie widać? – to kolejne pytanie, które prowadziło nas w stronę JA Ukrytego i JA Autentycznego. Otwierając naszą relację na rozmowę o tym, jak rozwijać swoje przywództwo w oparciu o autentyczność, integrując różne cząstki siebie, pamiętając też o wartościach, które były ważne w przeszłości. Bo na poprzednim zdjęciu profilowym, na które spojrzeliśmy, na plaży stał młody chłopak w białym, modnym T-shircie i przeciwsłonecznych okularach . Zmieniło się zdjęcie profilowe, zmieniła się wizja siebie. Naturalnie, w wyniku rozwoju życiowego i zawodowego. Pytanie, jak świadomie sobą pokierować w tym życiu i karierze, które tak wiele nam podsuwa.

W pracy z Klientami korzystam ze zdjęć profilowych i tych w tle, aby pracować nad wartościami – nad JA – tym publicznym, ukrytym i autentycznym, określać cele w rozwoju i podążać w kierunku, który jest spójny z człowiekiem, jego systemem wartości, zmieniającą się tożsamością, kształtującymi przekonaniami na swój temat. Tak, aby skutecznie żeglować do swojego portu.

Wszystkie teksty na tym blogu są © Copyright 2019 Dorota Raniszewska; Wszelkie prawa zastrzeżone

Zwykły wpis

Photography in Coaching

Today, I offered myself a moment of pause and watched the photos I’ve taken this year. These were the photos from my holiday and work, showing unforgettable moments with my son, friends, places that inspired me. I posed myself a question: What are the most precious photos of this year? I chose five which you can see below. Then, I asked myself another question – What was the one most important picture of this year and why? Ane what important is in this photo to me?

The most important photo is the one with my son. I took it in Summer when we went on a one day trip together to a beautiful nature reserve that he loves very much. I saw him outside, far from home and city where we live. I saw how he was able to navigate in nature, take decisions, be fully engaged. I saw that…

View original post 517 słów więcej

Uncategorized

What is your most important photo of this year and why?

Galeria
Człowiek jest jak drzewo
Uncategorized

Człowiek jest jak drzewo

W październiku jestem co dziennie na porannym spacerze w parku. Robię zdjęcia drzewom. Drzewo daje poczucie zatrzymania i bezpieczeństwa. Inspiruje mnie. Symbolizuje życie, siłę, trwanie, rodzinę. A sylwetki drzew są jak ludzie. Wyrażają emocje. To pochylone ‚czuje’ się inaczej niż strzeliste, które sięga nieba. Inne odczucia budzi stary masywny dąb a inne śnieżnobiała, smukła brzoza. Poprzez fotografie drzew można opowiadać o sobie. Człowiek jest jak drzewo, wrośnięty w ziemię i koroną zwrócony ku niebu. Im bardziej ugruntowany, tym wyżej rośnie. Potrzebuje korzeni – wartości, aby podejmować słuszne decyzje. Potrzebuje pnia – kręgosłupa odpornego na złamania. Oraz całej sieci relacji – gałęzi, dzięki którym istnieje. Jesteśmy połączeniem wszystkiego, co otrzymujemy od innych i innym dajemy.

Człowiek jest jak drzewo

Wszystkie teksty na tym blogu są © Copyright 2019 Dorota Raniszewska; Wszelkie prawa zastrzeżone

Zwykły wpis
Uncategorized

„Jeden Obraz – Wiele Słów” ma 3 lata!

Aż nie wierzę, że to TYLKO 3 lata! Tak wiele się od tego czasu wydarzyło. Przez trzy lata książka dojrzała na rynku, zdobyła uznanie, wciąż się sprzedaje. Zrobiłam dla wielu ludzi liczne warsztaty z fotografii w coachingu, napisałam kilka artykułów, spotkałam setki wspaniałych ludzi, równie zafascynowanych tematem, tu w Polsce i na świecie. Pojawiły się piękne przyjaźnie i wzajemne podziwy. W tym roku w tłumaczeniu na j. angielski książka ukazała się na Amazon.com i co miesiąc widzę, jak się rozprzestrzenia po świecie. To tylko trzy lata… A przecież w międzyczasie ukazała się też „Kobieta” – książka, która teraz wciągnęła mnie w wir działania na rzecz Kobiet. Wdzięczna jestem za to przypomnienie, bo w wielości zadań, marzeń, spraw, ciągłej myśli gonitwie, i działaniu nieustannym, coś jednak zostaje, trwa, rośnie i mnie zatrzymuje … jak fotografia :), moja co rano praktyka spaceru z aparatem po parku. Ta, co się nie zmienia.

Screenshot_2019-10-26-20-51-57-1

Zwykły wpis
Uncategorized

Piękne słowa Joanny Greli o Fotografii w coachingu podczas Learning Forum w ICF Lublin – 24.04.2019

Joanna Grela, coach i superwisor: Kolejne wspaniałe spotkanie z Do Raniszewska i moc inspiracji do pracy z fotografią w coachingu. Dla mnie to NAJlepszy ekspert w tym temacie w naszym kraju.😍 Radość podwójna, bo wygrałam jej książkę „Kobieta”, którą jak tylko przeczytam – podzielę się z Wami wrażeniami. ❤️

Jakiś czas temu na moim blogu ukazał się wywiad z Dorotą – kto nie czytał zapraszam nadrobić, link poniżej. Znajdziecie w nim mnóstwo cennych wskazówek. Np.

Na pytanie kiedy najlepiej jest stosować obraz w procesie coachingu? Dorota odpowiada:
„Najcenniejszym momentem jest pogłębianie wglądu. Czyli wybieranie, kontemplowanie obrazu, łowienie myśli, które on wywołuje i nadawanie im znaczeń w odniesieniu do tematu. Pogłębianie wglądu to kluczowy etap w coachingu. Zdjęcia pomagają klientowi wejść do jego świata wewnętrznego, pogłębić rozumienie siebie, spotkać się ze swoją prawdą.”

Na pytanie zaś – Co poleciłabyś początkującym coachom, którzy dopiero zaczynają i którzy chcieliby zastosować fotografię podczas sesji coachingu? Jakie warto by zadali Klientowi pytania? Na co powinni zwracać uwagę? – Dorota podpowiada:
„Pytania wynikają z podążania za klientem. Nie ma z góry ustalonych pytań. Natomiast jest kilka dobrych pytań, które warto znać i używać. Jak na przykład: „Co widzisz? ”, „Co przyciąga Twoją uwagę?”, „Jak to zdjęcie ilustruje Twój temat?”, „Jak to, co widzisz, ma się do Twojego celu/ tematu/ pytania?”. Albo kiedy już jesteśmy w środku rozmowy: „Czego na tym zdjęciu jest za dużo/ brakuje?”, „Jakim zdjęciem zastąpiłbyś to, które ilustruje obecną sytuację, abyś mógł zobaczyć stan idealny?”

Po więcej zapraszamy tutaj: Jak w coachingu pracować z obrazem. Perspektywa Doroty Raniszewskiej

Obraz może zawierać: 2 osoby, uśmiechnięci ludzie, ludzie stoją

Lublin – Warszawa, 24.04.2019

Zwykły wpis
Uncategorized

„Kopalnia słów” – o zastosowaniu fotografii w pracy terapeutycznej z osobami z chorobą Alzheimera

Zainspirowana książką Doroty Raniszewskiej JEDEN OBRAZ – WIELE SŁÓW, dziś kolejny raz wykorzystałam fotografię w swojej pracy. Bardzo specyficznej pracy, bo w grupie osób z chorobą Alzheimera. Efekty wywołały błysk w oku i uśmiech na twarzach chorych oraz wzruszenie u ich opiekunów, towarzyszących nam studentów psychologii z UW jak i oczywiście u mnie samej. Jeden z uczestników moich zajęć, który z trudem wydobywa potrzebne słowo, w pracy z fotografią, którą wybrał, wydobył ze swej pamięci 17 słów !!!
Wykorzystując tylko trzy z nich, ułożył swoją opowieść składająca się z 4 zdań. Ważnych dla niego i znaczących dla ludzkości.
U każdego z uczestników pojawiło się światło, ciepło, zachwyt nad pięknem otaczającego nas świata i tak bardzo ważna potrzeba spokoju.
Dzisiejsze zajęcia były dla mnie kolejnym, niesamowitym doświadczeniem w pracy z drugim człowiekiem. I wciąż jestem pod wrażeniem terapeutycznego działania fotografii.
Do, dziękuje za inspirację i za to, że dzielisz się swoją wiedzą i doświadczeniem, dając uczestnikom swoich szkoleń narzędzia doskonałe 🙏❤️ 

Małgorzata Anna Gruszka, psycholog, pedagog, terapeutka, HOLISTICA

 

 

Zwykły wpis
Uncategorized

Wszystkiego dobrego w Nowym Roku – dróg, które prowadzą do bezpiecznych miejsc, ludzkich serc.

Zbliża się Nowy Rok, kończy obecny. To moment, kiedy następuje zmiana: zmienia się data, przybywają lata, dzieci pójdą do kolejnych klas. Wtedy refleksje nad życiem, światem, przemianą po prostu są obecne. Zazwyczaj pojawiają się nowe zamiary. Plany na nowy sezon. Plany na zdrowie. Plany na nowe podróże i wakacje. Obietnice składane sobie samemu lub bliskim.

Myślę, że w ciągu całego roku to jest jedna z większych zmian w kalendarzu, jak śmierć i narodziny, kiedy można pożegnać stare i z nadzieją pomyśleć o nowym. I hucznie tę zmianę obchodzić. W głębi duszy jednak skrycie myśleć o tym, co mnie czeka, czego pragnę, co mogłoby się dla mnie zdarzyć wymarzonego.

W drugi dzień świąt wcześnie rano poszłam na spacer drogą przez pola. Niebo było szaro-białe, hulał wiatr, padał lekki deszcz, powietrze było chłodne i świeże. W zasięgu wzroku nie było nikogo. Nawet żaden pies nie szczekał. Byłam sama.

Poszłam miedzą pod górę i nagle zobaczyłam drzewo. Wyrosło na wprost przede mną jak dom, do którego droga prowadzi wędrowca. „Piękna metafora mojego życia na tu i teraz” – pomyślałam. Zrobiłam zdjęcie. Nadałam mu tytuł „Droga do miejsca bezpiecznego”. Wydrukowałam. Stoi teraz na biurku. Obraz na Nowy Rok.

Być może zainspiruję Cię do tego samego. Aby pójść na spacer, dać się poprowadzić drodze i odnaleźć obraz, który nada sens przejściu w nowy rok.

Może się zdarzyć, że pokażesz go komuś i dzieląc się swoim małym lub wielkim zachwytem na światem, swoją drobną chwilą, która ma duże znaczenie, własną opowieścią czy zdjęciem, podarujesz komuś coś dobrego w podzięce za życie.

Wszystkiego dobrego w Nowym Roku – dróg, które prowadzą do bezpiecznych miejsc, ludzkich serc.

Do Raniszewska

droga-do-miesca-bezpiecznego-Do-Raniszewska

Wszystkie teksty i fotografie na tej stronie są chronione prawem autorskim © Copyright Dorota Raniszewska; Wszelkie prawa zastrzeżone.

Zwykły wpis
Uncategorized

Książka „Kobieta” i wystawa „W jej dłoniach”

Więcej o książce i wystawie TUTAJ. Dziś w księgarniach ukazała się moja nowa książka zatytułowana „Kobieta”. Jest dla mnie szczególna, zarówno poprzez tematy w niej poruszone, dotyczące życia współczesnych kobiet, jak i przez to, że jest owocem współpracy z dwunastoma kobietami.

Trzy główne wątki przewijające się w „Kobiecie” to sprawstwo, samostanowienie i samodzielność, trudne wydarzenia w życiu jako brama do życia na nowo oraz kontakt ze sobą, swoim ciałem, kobiecością. Przez całą książkę przewijają się również tematy walki o swoją niezależność, relacji matki-córki, stawiania granic sobie i innym, nadawania sensu swojemu doświadczeniu, czerpaniu radości z życia.

W „Kobiecie” pragnę pokazać twórcze i pozytywnie transformujące spojrzenie na własne życie oraz wartość działania i brania spraw w swoje ręce. Chcę powiedzieć, że trudności w życiu to normalna rzecz, która dotyczy nas wszystkich. Trudności są źródłem siły i tę siłę z nas wydobywają. Człowiek potrafi nadawać sens swoim doświadczeniom i wydarzeniom, w których bierze udział. W zasadzie w życiu chodzi o to, aby odnaleźć swój sens. Pomaga w tym bycie otwartym na siebie i innych, oraz na to, jakim prawom życie podlega.

Ja sama nie doświadczyłam aż tak wiele, aby napisać o wszystkim, o czym chciałam napisać. Ale dziewięć bohaterek przeżyło tak dużo, że trudno jest im odmówić głosu. Książka jest Głosem Kobiet.

Równolegle z książką stworzyłam wystawę zatytułowaną „W jej dłoniach”. Wystawa jest interaktywna. Zaprasza oglądającego do wyrażenia się w odpowiedzi na to, co zobaczy, przeczyta i poczuje „w jej dłoniach”.

Wczoraj po raz pierwszy książka i wystawa ukazały się światu. Gościły podczas Gali Finalistek konkursu WzmocniONE prowadzonego przez fundację Ashoka. Zdjęcia, które zamieszczam, są właśnie z tego wydarzenia.

Pragnę podziękować wszystkim, którzy wzięli udział w tworzeniu książki, wystawy i nadchodzących wydarzeń: Bohaterkom książki – Zuzi, Miriam, Savannah, Adze, Sylwii, Ani, Anecie, Syrence, Eleonorze, Fotografce Iwonie, Graficzce Ewie, Zespołowi Wydawnictwa rozpisani.pl (Grupa PWN), Firmie Magovox – Pani Małgorzacie Rutkowskiej i Panu Krzysztofowi Rutkowskiemu, Teatrowi Druga Strefa i Sylwestrowi Biradze, Green Cafe Nero i Aleksandrze Chaciewicz, Fundacji PARS (Polskie Amazonki Ruch Społeczny) i Eli Majewskiej, Akademii Umiejętności Społecznych i Jolicie Stępniak, Fundacji Mili Ludzie i Kasi Halickiej, księgarni Book Book i Marytce Czarnockiej, restauracji Secado i Piotrowi Pilaszkowi, Fundacji Ashoka i Renacie Kamińskiej oraz Ładzie Droździe – autorce Emocjonalnego Ładu w Chilli Zet, która 2 października poprowadzi spotkanie autorskie w ramach cyklu #GłosKobiet w księgarni Book Book. Serdecznie zapraszam 😊

Warszawa, 26.09.2018

Zwykły wpis