Jeśli szukasz skutecznych sposobów na regulację emocji, redukcję stresu i pogłębienie w życiu odczuwania pozytywnych emocji, skorzystaj z nagrań, które tu udostępniam. Są to filmy instruktażowe, gdzie pokazuję techniki regulacji emocji, medytacje i ćwiczenia z oddechem, które nagrałam jak i zaproszenie do praktyki wdzięczności w ramach projektu artystycznego „Wdzięczności szeptane przy fortepianie”