Uncategorized

Road map i zdjęcia

Tydzień temu w drodze na warsztat – Zgarnęłam kilkanaście swoich zdjęć, które miałam na biurku, bo nie miałam pod ręką kolorowych gazet. Byłam w drodze na warsztat Mariusza Mariusz Cyzio „START-up GROW-up. Road map” organizowany przez Izba Coachingu w Warszawie, który Wam bardzo polecam. Proces, który Mariusz zaproponował, to był pierwszy krok w dużym projekcie własnym – mapa z drogowskazami, symbolami, obrazami i słowami osadzonymi w kontekście talentów, umiejętności, wartości, celów i potrzeb. Co mnie zaskoczyło? Po pierwsze to, że własne zdjęcia zamiast gazet wnoszą mnóstwo dodatkowych treści do mapy. Mają warstwę wizualną, tak jak to, co wycięte z gazety, dzięki czemu możemy wizualizować, kontemplować, odkrywać i nadawać znaczenia. Ale dodatkowo, własne zdjęcia wnoszą historię tego, kiedy, po co i jak je zrobiłam. Dzięki nim, moją Road Mapę na przyszłość zakorzeniłam w obrazach rzeczy osobiście dokonanych, umiejętności osobiście wykazanych, sytuacji przeżytych w wyniku swojego sprawstwa … Jest w tym MOC. Po drugie, znowu przekonałam się, że aby się uczyć i odkrywać, trzeba się przełamać, odpuścić myśli, że „to już było”, „już to znam” i po prostu wziąć udział. Po co? Bo jesteśmy wciąż w drodze. Żyjemy w mega dynamicznych czasach i wszystkie profesje, w tym coaching, też podegają ciągłym zmianom, nowym potrzebom, oczekiwaniom, presjom, możliwościom. Trzeba wciąż prowadzić refleksję własną, aby nie zjechać ze swojej Road Mapy lub nie utknąć gdzieś po drodze. Mam wdzięczność do Mariusz Cyzio za Twoje zaproszenie. Chętnym polecam projekt „START-up GROW-up” a także zapraszam do siebie na „Fotografię w Coachingu” w sierpniu – będzie dużo pracy nad sobą, swoją drogą, wizją, rozwojem, priorytetami, talentami… Dużo dobrego, Dorota – Dorota Raniszewska – Coach

15.03.2020

Zwykły wpis
Uncategorized

„To zdjęcie mnie dopinguje…” – o wartości obrazu i fotografii w coachingu na portalu coachingwpolsce.pl

Na portalu coachingwpolsce.pl w najnowszym artykule napisałam o wartości, wadze i istocie pracy z fotografią w procesie coachingu. Link do artykułu: TUTAJ

Bardzo serdecznie zapraszam do najnowszej inspiracji!

Dorota Raniszewska

Zwykły wpis
Uncategorized

Co ważnego jest dla Ciebie na tym zdjęciu?

Co ważnego jest dla Ciebie na tym zdjęciu? To pytanie zadaję Klientom, z którymi pracuję na sesji wykorzystując ich własne fotografie. Właśnie te osobiste zdjęcia Klientów, ponieważ na nich zapisane są fakty i zasoby z ich życia, którymi dysponują i które są kluczem do JA. Takie jak osiągnięcia, aspiracje, doświadczenie czy relacje.

Nazywam się Dorota Raniszewska, jestem coachem i od lat tworzę Fotografię w Coachingu pod marką JEDEN OBRAZ – WIELE SŁÓW.

Co ważnego jest na tym zdjęciu dla Ciebie jako lidera? To pytanie zadałam wczoraj Klientowi, z którym właśnie rozpoczęłam współpracę. Pokazał mi swoje nowe zdjęcie profilowe: zobaczyłam młodego człowieka, jego dumną, wyprostowaną sylwetkę, stał na tle panoramy miasta z wieżowcami w tle, ubrany był w granatową koszulę. Kim jesteś na tym portrecie? – spytałam następnie. Zdjęcia profilowe są emanacją JA Publicznego, tego, co chcemy innym o sobie powiedzieć. Są świetnym punktem wyjścia do rozmowy o silnych stronach, talentach, cechach charakteru, na których budujemy swój wizerunek i tożsamość zawodową.

A czego na tym zdjęciu nie widać? – to kolejne pytanie, które prowadziło nas w stronę JA Ukrytego i JA Autentycznego. Otwierając naszą relację na rozmowę o tym, jak rozwijać swoje przywództwo w oparciu o autentyczność, integrując różne cząstki siebie, pamiętając też o wartościach, które były ważne w przeszłości. Bo na poprzednim zdjęciu profilowym, na które spojrzeliśmy, na plaży stał młody chłopak w białym, modnym T-shircie i przeciwsłonecznych okularach . Zmieniło się zdjęcie profilowe, zmieniła się wizja siebie. Naturalnie, w wyniku rozwoju życiowego i zawodowego. Pytanie, jak świadomie sobą pokierować w tym życiu i karierze, które tak wiele nam podsuwa.

W pracy z Klientami korzystam ze zdjęć profilowych i tych w tle, aby pracować nad wartościami – nad JA – tym publicznym, ukrytym i autentycznym, określać cele w rozwoju i podążać w kierunku, który jest spójny z człowiekiem, jego systemem wartości, zmieniającą się tożsamością, kształtującymi przekonaniami na swój temat. Tak, aby skutecznie żeglować do swojego portu.

Jeśli chcecie nauczyć, jak stosować osobiste zdjęcia Klientów w coachingu i rozwoju osobistym, w oparciu o mocne pytania coachingowe, w kontekście postawionych celów sesji i w uważności oraz nabyć biegłości wizualnej, zapraszam na 3-dniowe, aprobowane przez ICF szkolenie, które poprowadzę 15-17 kwietnia w Warszawie. Szkolenie daje 18,5 CCEU!

LINK do wydarzenia na Facebook: LINK

LINK do zgłoszenia na szkolenie: LINK

Wszystkie teksty na tym blogu są © Copyright 2019 Dorota Raniszewska; Wszelkie prawa zastrzeżone

Zwykły wpis
Uncategorized

Akredytacja ICF * 18,5 CCEU * dla szkolenia z Fotografii w Coachingu i Rozwoju Osobistym !

Z ogromną radością mogę dziś ogłosić, że ICF – International Coach Federation – przyznał akredytację dla programu „JEDEN OBRAZ – WIELE SŁÓW. Fotografia w Coachingu i Rozwoju Osobistym”. To 3-dniowe szkolenie jest warte 18,5 CCEU – 10 Core Competences i 8,5 Resource Development. Zapraszam na szkolenia w 2020 roku, które poprowadzę w wersji angielskojęzycznej i polskojęzycznej.
Link do zapowiedzi szkolenia: LINK

Z poczuciem sensu, szczęścia i ekscytacji,

Dorota Raniszewska

Akredytacja ICF 18,5 CCEU dla szkolenia z Fotografii w Coachingu i Rozwoju Osobistym

Zwykły wpis
Niepowtarzalność każdej osoby
Uncategorized

Niepowtarzalność każdej z nas

Z myśli zapisanych podczas warsztatów MY Kobieta w ostatnią sobotę 14 września:

Niepowtarzalność każdej osoby: Jedno drzewo potrafi urodzić 1000 i więcej liści, strąków czy kwiatów, a każdy jest inny. Tak samo kiedy ma się kilkoro dzieci i każde jest inne. Wy też jesteście unikalne, niepowtarzalne. Każda z nas skomponowała w życiu swój wyjątkowy zestaw umiejętności, z którego może tworzyć unikalne rzeczy zarówno dla siebie jak i dla innych. Chodzi o to, żeby to swoje TWORZENIE odnaleźć i pokazać je światu. Kiedy tracisz pewność siebie, zamknij komputer i wyjdź na spacer, aby z uważnością odzyskać łączność się z naturą. Poczuj powietrze, słońce, wiatr, ziemię pod nogami. Zauważaj różnorodność przyrody wokół ciebie i zachwycaj się. Dotykaj kory drzew, wąchaj trawę, pobujaj się na gałęzi. Posłuchaj, co w trawie piszczy, jak ptaki śpiewają w koronach drzew. Usłysz, co mówi Ci przyroda. Ona ci mówi: jesteś cudem! Połączenie z naturą sprawi, że poczujesz się pewniej. Potem wróć do działania.

Niepowtarzalność każdej osoby

Warszawa, 14-15.09.19 podczas warsztatów MY Kobieta

#złapswojemarzenia

 

 

Wszystkie teksty i zdjęcia na tym blogu są © Copyright 2019 Dorota Raniszewska; Wszelkie prawa zastrzeżone

Zwykły wpis
Wiedza zdobyta przez doświadczenie jest znacznie lepsza i dużo bardziej przydatna niż wiedza książkowa. 
Uncategorized

Twoja życiowa wiedza i doświadczenie to twoja prawda.

Wiedza zdobyta przez doświadczenie jest znacznie lepsza i dużo bardziej przydatna niż wiedza książkowa. Mahatma Gandhi

Twoja życiowa wiedza i doświadczenie to twoja prawda. Prawda, która odnosi się do tego, co przeżyłaś. Dzięki niej możesz podejmować co raz to trafniejsze dla siebie decyzje. Z niej rodzą się nowe marzenia. Rodzi się pragnienie, aby życiową wiedzę spożytkować dla siebie w twórczy sposób. Prawdziwe powołanie, które płynie z Twojego serca i umysłu.

Praca każdej uczestniczki w programie rozwojowym „MY Kobieta” opiera się bezpośrednio do jej życiowym doświadczeniu, które spotyka się z wypracowaną i sprawdzoną strukturą, którą oferuję jako autorka programu. Zawodowo jestem coachem i trenerką. Towarzyszę i wspieram moje klientki odnosząc się bezpośrednio do ich życiowego doświadczenia, opierając się na tym, co przeżyły i czego doświadczają dziś – co czują, jakie mają myśli, przekonania, w co wierzą, jakie podejmują działania w swoich konkretnych sytuacjach życiowych. To, czego potrzebują, to właśnie bezpośredniego wpływu na ich życie, osobistej relacji i praktycznego zastosowania. Wyklarowania dalszej drogi i zaufania sobie, aby nią podążyć. Uformowania się konkretnego planu działania. To jest możliwe. Trzeba dostrzec swoją moc sprawczą w decydowaniu o sobie i zasobność, która bierze się z połączenia mądrości z intuicją, siły ze delikatnością, kobiecości z męstwem.

Żadne stworzenie na tej planecie nie posiada tego piękna, mocy i władzy, którą masz jako kobieta. Yogi Bhajan.

Inspiruję do tego, aby kobiety patrzyły na siebie i przed siebie z bezwarunkową miłością i akceptacją. Bez porównywania się do innych. Bo patrząc wyłącznie na innych można stracić siebie, swoją unikalność i własny napęd, zryw, energię do działania. A to właśnie energia do działania, entuzjazm, wiara w siebie są potrzebne, aby realizować marzenia. To jest ten wkład własny. Osoby, na które patrzymy z podziwem, bo realizują wspaniałe projekty społeczne, artystyczne, czy inne, też zaczynały od własnego pomysłu i doświadczenia. Silne przeżycie lub suma różnych doświadczeń były dla nich inspiracją do podjęcia życiowego wyzwania.

W programie „MY Kobieta” ważna jest każda z uczestniczek indywidualnie ze swoją autentycznością oraz grupa, w której działa magia procesu i uwalnia się moc sprawcza, wiara i miłość do siebie, bo wymiana kręgu daje ogromne wsparcie.

Otrzymywanie i dawanie w jednym czasie to wspaniałe, wzmacniające doświadczenie!

Wiedza zdobyta przez doświadczenie jest znacznie lepsza i dużo bardziej przydatna niż wiedza książkowa. 

kobieta coaching rozwójosobisty autentyczność #złapswojemarzenia

Zwykły wpis
Skrzydła są symbolem wzrostu
Uncategorized

Skrzydła i małe kroki

Skrzydła są symbolem wzrostu, rozwoju, często tego zawodowego. Kiedy rosną nam skrzydła, znaczy, że jesteśmy szczęśliwe, zainspirowane i wzrastamy – duchowo, życiowo. Dziś natknęłam się na ten cytat Coco Chanel i pomyślałam, że jest bardzo trafny i dosłowny: nie rodzimy się ze skrzydłami, ale możemy sprawić, że w życiu będziemy wolne jak ptaki, że znajdziemy siłę na realizację własnych marzeń, czas dla siebie, chwile swobody, luzu, na to, aby czuć się w życiu tak, jak byśmy te skrzydła miały. Można zacząć od małych kroków, od znajdowania czasu na bycie ze sobą samą, na „nic-nie-muszę”, na beztroskę, odpoczynek, pielęgnację, wyjazd. Aby skontaktować się ze swoim pragnieniem rozkwitu. Jakie są Twoje małe kroki na drodze wzrastania?

Więcej…

Skrzydła są symbolem wzrostu

Somianka, 13.07.2019

Zwykły wpis