Uncategorized

Fotografia i Piękno. O tym jak ważne jest Piękno w życiu.

W styczniu kontempluję Piękno. Zastanawiam się na tym, jak ważne jest ono dla mnie w życiu. Zapraszam i Ciebie do refleksji na temat Piękna 🙂

Piękno daje poczucie sensu, ładu i doskonałości. Wystarczy wyjść na spacer, pojechać do lasu, aby doświadczyć piękna i nasycić duszę tym, co ją karmi – nadzieją, wdzięcznością, podziwem. Myślę, że Piękno oferuje spokój. Jest jak uzdrowiciel dla umysłu zagubionego w codziennym zgiełku. Kiedy codziennie wychodzę do parku i jestem na łonie natury, spotykając drzewa i ptaki, zanurzając się na świeżym powietrzu i doświadczając doskonałej harmonii otoczenia, czuję się niemal bosko. Dotykam perfekcji.

Piękno jest związane z naszą duchowością, transcendencją, zdolnością poczucia więzi z wszechświatem i większym znaczeniem.

Jest również związane z docenianiem doskonałości.

Kilka osób, z którymi pracowałam w ostatnich tygodniach, poruszyło temat Piękna. Mówili, że dostrzeganie Piękna jest dla nich ważne, aby czuli się szczęśliwi w życiu. Podczas głębszej refleksji nad wartościami osobistymi, Piękno pojawiło się jako wspierające poczucie sensu w życiu.

Wiele osób, z którymi mam możliwość się spotykać, robi zdjęcia. Fotografowanie Piękna dostarcza im chwil zanurzenia w działaniu, które dodaje uwalnia umysł od niespokojnych myśli. Mówią, że dzięki fotografii czują się połączeni ze swoją duszą. Odnajdują w sobie flow. Pojawia się radość.

Może więc znaczenie piękna wyjaśnia, dlaczego tak wiele osób robi zdjęcia natury, ładne aranżacje w domu lub selfie, kiedy czują się wspaniale.

No i jeszcze jedno – docenianie Piękna prowadzi do rozpoznania go w sobie i innych.

Ciekawa jestem, co Tobie daje w życiu Piękno. Pomyśl. Napisz w komentarzu.

Poniżej kilka kadrów ze styczniowych kontemplacji Piękna nad Bugiem, gdzie znowu na wiosnę poprowadzę Plener Poruszony.

A jeśli chcesz zgłębić tajniki Sił Charakteru, Piękna, Doskonałości jak i innych cnót – Odwagi, Mądrości, Człowieczeństwa, … zapraszam Cię do projektu fotograficzno-rozwojowego Zbliżenie LINK.

Tekst i zdjęcia: Dorota RaniszewskaWszystkie teksty na tym blogu są © Copyright 2019 Dorota Raniszewska; Wszelkie prawa zastrzeżone

Zwykły wpis
Uncategorized

„Kopalnia słów” – o zastosowaniu fotografii w pracy terapeutycznej z osobami z chorobą Alzheimera

Zainspirowana książką Doroty Raniszewskiej JEDEN OBRAZ – WIELE SŁÓW, dziś kolejny raz wykorzystałam fotografię w swojej pracy. Bardzo specyficznej pracy, bo w grupie osób z chorobą Alzheimera. Efekty wywołały błysk w oku i uśmiech na twarzach chorych oraz wzruszenie u ich opiekunów, towarzyszących nam studentów psychologii z UW jak i oczywiście u mnie samej. Jeden z uczestników moich zajęć, który z trudem wydobywa potrzebne słowo, w pracy z fotografią, którą wybrał, wydobył ze swej pamięci 17 słów !!!
Wykorzystując tylko trzy z nich, ułożył swoją opowieść składająca się z 4 zdań. Ważnych dla niego i znaczących dla ludzkości.
U każdego z uczestników pojawiło się światło, ciepło, zachwyt nad pięknem otaczającego nas świata i tak bardzo ważna potrzeba spokoju.
Dzisiejsze zajęcia były dla mnie kolejnym, niesamowitym doświadczeniem w pracy z drugim człowiekiem. I wciąż jestem pod wrażeniem terapeutycznego działania fotografii.
Do, dziękuje za inspirację i za to, że dzielisz się swoją wiedzą i doświadczeniem, dając uczestnikom swoich szkoleń narzędzia doskonałe 🙏❤️ 

Małgorzata Anna Gruszka, psycholog, pedagog, terapeutka, HOLISTICA

 

 

Zwykły wpis
Coaching, Fotocoaching, Fotografia, Jeden Obraz - Wiele Słów

Dzień dobry, drugie wydanie książki JEDEN OBRAZ – WIELE SŁÓW :)

Dziś ukazało się drugie wydanie mojej książki JEDEN OBRAZ – WIELE SŁÓW !

Jestem tym głęboko poruszona. Książka dużo zmieniła w moim życiu. Pozwoliła mi rozwinąć skrzydła, które nosiłam złożone. Uwierzyłam w siebie i doceniłam unikalność własnego doświadczenia.

Jestem przekonana, że każdy ma swoje skrzydła. Książkę pisałam z intencją, aby ten, kto ja przeczyta, śmielej rozwijał swoje własne, unikalne, jedyne na świecie skrzydła.

Mottem do drugiego wydania są słowa Michała Anioła „Ancora imparo” czyli „Ciągle się jeszcze uczę”.

Dziękuję z całego serca wszystkim, dzięki którym narodziło się drugie wydanie. A szczególnie Lidii Czarkowskiej, Ładzie Droździe i Dariuszowi Niedzieskiemu,  wspaniałym Ludziom i Przyjaciołom, znanym Coachom, dzięki którym powstały rozdziały o Fotografii w Coachingu, dodane w drugim wydaniu.

Książka już jest na półkach. Do Raniszewska

JEDEN OBRAZ WIELE SŁÓW 2 wyd

Warszawa, 14.05.2018 

Zwykły wpis
Fotografia, Fototerapia, Jeden Obraz - Wiele Słów, Phototherapy, Phototherapy Techniques, Techniki Fototerapii

The Best Tool for Managing Depression Might Already Be in Your Pocket

Zapraszam Was do lektury artykułu The Best Tool for Managing Depression Might Already Be in Your Pocket poświęconego Fotografii Terapeutycznej i pomocy, jaką niesie ona osobom doświadczającym depresji i stanów lękowych. Autorem jest Bryce Evans, założyciel The One Project, pierwszej wspólnoty online skupiającej osoby cierpiące na depresję, leczące się, uważne wobec swojego wewnętrznego świata.

Artykuł przedstawia kilka ważnych celów, jakie wspiera fotografia. Są nimi:

1. Zmiana perspektywy i poczucie kontroli
2. Motywacja do aktywności i wyjścia na zewnątrz
3. Szansa na wgląd w siebie i refleksję własną
4. Budowanie tożsamości, Autokreacja
5. Obalanie stereotypów
6. Szansa na więź i empatię
7. Praktykowanie wdzięczności
8. Praktykowanie uważności i wyciszanie leków
9. Utrzymywanie rutyny poprzez wizualny dziennik

Bryce przedstawia temat w przystępny i klarowny sposób. Opisane przez niego korzyści z fotografowania wymienia szereg osób stosujących Fotografię Terapeutyczną. Sama też doświadczyłam ich na sobie i część opisałam w książce JEDEN OBRAZ – WIELE SŁÓW. Dlatego gorąco polecam lekturę tego artykułu, jak i samo fotografowanie, a przy okazji zapraszam zainteresowanych do zajrzenia do książki.

JEDEN OBRAZ WIELE SŁÓW
Strona z książki JEDEN OBRAZ – WIELE SŁÓW, zdjęcie i opis również w artykule.

Warszawa, 28.12.2017

Zwykły wpis