Uncategorized

Fotografia i Piękno. O tym jak ważne jest Piękno w życiu.

W styczniu kontempluję Piękno. Zastanawiam się na tym, jak ważne jest ono dla mnie w życiu. Zapraszam i Ciebie do refleksji na temat Piękna 🙂

Piękno daje poczucie sensu, ładu i doskonałości. Wystarczy wyjść na spacer, pojechać do lasu, aby doświadczyć piękna i nasycić duszę tym, co ją karmi – nadzieją, wdzięcznością, podziwem. Myślę, że Piękno oferuje spokój. Jest jak uzdrowiciel dla umysłu zagubionego w codziennym zgiełku. Kiedy codziennie wychodzę do parku i jestem na łonie natury, spotykając drzewa i ptaki, zanurzając się na świeżym powietrzu i doświadczając doskonałej harmonii otoczenia, czuję się niemal bosko. Dotykam perfekcji.

Piękno jest związane z naszą duchowością, transcendencją, zdolnością poczucia więzi z wszechświatem i większym znaczeniem.

Jest również związane z docenianiem doskonałości.

Część moich Klientów w ostatnich tygodniach poruszyła temat Piękna na sesjach. Mówili, że piękno jest dla nich ważne, aby czuli się szczęśliwi w życiu. Podczas głębszej refleksji nad wartościami osobistymi, Piękno pojawiło się jako wspierające poczucie sensu w życiu.

Wiele osób, z którymi mam możliwość pracować, robi zdjęcia. Fotografowanie Piękna dostarcza im chwil radości i nadziei. Mówią, że dzięki fotografii czują się połączeni ze swoją duszą. Odnajdują w sobie flow.

Może więc znaczenie piękna wyjaśnia, dlaczego tak wiele osób robi zdjęcia natury, ładne aranżacje w domu lub selfie, kiedy czują się wspaniale.

No i jeszcze jedno – docenianie Piękna prowadzi do rozpoznania go w sobie i innych.

Ciekawa jestem, co Tobie daje w życiu Piękno. Pomyśl. Napisz w komentarzu.

Poniżej kilka kadrów ze styczniowych kontemplacji Piękna nad Bugiem, gdzie znowu na wiosnę poprowadzę Plener Poruszony.

A jeśli chcesz zgłębić tajniki Sił Charakteru, Piękna, Doskonałości jak i innych cnót – Odwagi, Mądrości, Człowieczeństwa, … zapraszam Cię do projektu fotograficzno-rozwojowego Zbliżenie LINK.

Tekst i zdjęcia: Dorota RaniszewskaWszystkie teksty na tym blogu są © Copyright 2019 Dorota Raniszewska; Wszelkie prawa zastrzeżone

Zwykły wpis
Uncategorized

Kiedy rozumiesz swoją osobistą moc, możesz z niej więcej korzystać i ją w sobie rozwijać – refleksje, dobre pytania i życzenia na 2021 rok.

Dziękuję, że tu jesteś i czytasz ten tekst. Mam nadzieję, że znajdziesz w nim kilka wartościowych myśli oraz pytań, które pomagają spojrzeć na mijający rok pod kątem tego, co w nim osiągnęliśmy. Dla wielu osób to był rok trudny, wymagający, pełen wyzwań. Ale też przyniósł szereg istotnych przewartościowań i uważności na to, co stanowi istotę człowieczeństwa – a są to miłość, życzliwość, troska. Ukazały się nasze siły charakteru, dzięki którym tworzymy i rozwijamy się nawet w obliczu wyzwań, które wcześniej były poza zasięgiem naszej wyobraźni i planowania. Nigeryjski poeta, Ben Okri napisał te słowa:

„Najprawdziwsza rzecz w nas to nasza zdolność tworzenia, przezwyciężania, wytrwania, przemiany, kochania i bycia większymi niż nasze cierpienie”.*

Zastanawiałam się, co było dla mnie szczególnie ważne w tym roku, aby utrzymać konstruktywną postawę i móc rozwijać się. Trzy rzeczy wymieniłabym na początek:

  1. Skupienie działań na tym, co kluczowe, najważniejsze. Pożegnanie tego, co mniej istotne dla wizji życia i pracy. Przekierowanie energii na to, co naprawdę pozwala stawać się tym, kim chcę być i jak chcę żyć. A potem realizować swój cel mimo wszystko.
  2. Harmonijny tryb i styl życia. Zrównoważony wysiłek i odpoczynek. Poza pracą, codzienne spędzanie czas na powietrzu i wysypianie się.
  3. Pielęgnowanie bliskości, miłości, wdzięczności. Po prostu rozwijanie w sobie człowieczeństwa i duchowości. Rozbudzanie dobra i łagodności.

Powyższa lista odzwierciedla to, co uznałam za najważniejsze. A jaka jest Twoja? Co dla Ciebie było najważniejsze i pozwoliło Ci odnaleźć się w tegorocznej zmieniającej się rzeczywistości? A oto kilka pytań do własnej refleksji na osobistą mocą:

  • CZŁOWIECZEŃSTWO: Jak w tym roku ujawniało się Twoje człowieczeństwo i czy bardziej niż dotychczas? Człowieczeństwo objawia się się miłość, troskę i życzliwość.
  • ODWAGA: Co było dowodem Twojej odwagi, którą masz w sobie i czy więcej jej masz niż to postrzegałe/aś dotychczas? Odwaga przejawia się przez działanie mimo lęku i wytrwałość.
  • MĄDROŚĆ: W jaki sposób ukazywała się w tym roku Twoja mądrość i czy możesz ją docenić bardziej niż dotychczas? Mądrość to też rozwaga, uczenie się, otwartość na nowe.
  • DUCHOWOŚĆ: Co zyskujesz, rozwijając w sobie duchowość, czyli nadzieję, wrażliwość na piękno i naturę, poczucie humoru, bliskość swojej naturze?
  • PRAWOŚĆ – Co dowiadujesz się o swojej prawości – odpowiedzialności społecznej, dbaniu o sprawiedliwość, przywództwie i jak widzisz ją w sobie wyraźnie na co dzień? Prawość to też uważnosć na potrzeby innych i równe traktowanie.
  • RÓWNOWAGA: Co pomaga Ci osiągać równowagę i opanowanie. Jakie masz w sobie możliwości samoregulacji?

Tych sześć pytań odnosi się do sił ludzkiego charakteru. Odpowiadając sobie na nie, uświadamiamy sobie lepiej ich obecność i jak się w nas ujawniają. To ważne, bo wiedząc, że posiadamy te siły, łatwiej jest nam z nich korzystać, rozwijać je i o nie dbać. I tego bardzo życzę Tobie na Nowy Rok!

A oto kilka propozycji na Rok 2021:

Zbliżenie – projekt fotograficzno-rozwojowy poświęcony siłom charakteru i osobistej mocy. Termin: 19.03-7.05 LINK do Zbliżenia

AHA™ – warsztaty na start – co miesiąc prowadzę cykl trzech warsztatów merytorycznych o wykorzystaniu AHA w pracy rozwojowej dla osób, które zakupiły to narzędzie. Udział w 3 warsztatch jest w cenie AHA. Termin styczniowy: 11.01 + 18.01 + 25.01 Link do AHA™ – fotografie, które inspirują

MY Kobieta – autorski program rozwojowy dla kobiet, prowadzony już od 2018 roku. Termin: 6-7.03 + 10-11.04 + 8-9.5 LINK do programu MY Kobieta

JEDEN OBRAZ – WIELE SŁÓW. Fotografia w Coachingu – akredytowane przez ICF szkolenie dla Coachów. Termin edycji polskojęzycznej: 14-16.06 LINK do szkolenia

Szczęśliwiego Nowego Roku,
Dorota Raniszewska

Warszawa, 29.12.2020

* w oryginale: “The most authentic thing about us is our capacity to create, to overcome, to endure, to transform, to love and to be greater than our suffering.”

Tekst i zdjęcia: Dorota RaniszewskaWszystkie teksty na tym blogu są © Copyright 2019 Dorota Raniszewska; Wszelkie prawa zastrzeżone

Zwykły wpis
Uncategorized

Możesz odnaleźć ciszę. AHA™ – fotografie, które inspirują

Listopad przyniósł dużo napięcia i hałasu w świecie – wycie karetek, strajki, mocne słowa na transparentach. Dlatego dziś najchętniej zaczęłabym od ciszy. Od tego, aby z Tobą usiąść i w skupieniu posłuchać, co mówi cisza. Ale jak napisać ciszę? W czasie, kiedy tyle hałasu, chaosu, gniewu i niepokoju.

Więc po prostu zaproponuję dziś ćwiczenie na odnalezienie ciszy.

Poniżej widzisz 3 fotografie. Przyjrzyj się im i wybierz tę, która niesie ciszę, jakiej potrzebujesz.

Kiedy wybierzesz, przymknij delikatnie oczy i poczuj: jaka jest ta cisza, jaką ma temperaturę, z jaką porą dnia kojarzy Ci się oraz do jakiego działania Cię zaprasza. Może, aby wyjść na chłodny spacer, a może aby położyć się pod ciepłym kocem, a może aby posłuchać świecy. I podaruj sobie to w ciągu dnia.

Mam nadzieję, że to ćwiczenie zaprasza Cię do przyjemnej chwili odpoczynku.

Fotografie, które Ci pokazałam, znajdują się w mojej autorskiej kolekcji, którą nazwałam AHA™. Właśnie ukazuje się teraz na rynku. Powstawała ona przez cztery lata od ukazania się w 2016 r. książki „JEDEN OBRAZ – WIELE SŁÓW”. Stworzona z pasją, aby umożliwiać szczere i ważne rozmowy, kreatywny rozwój osobisty i pracę wychowawczą. Każde zdjęcie zrobione było w prawdziwej, niearanżowanej sytuacji. To rzeczywiste momenty i elementy otoczenia.

AHA™ to czterdzieści osiem inspirujących fotografii wysokiej jakości do wykorzystania przez klientów, coachów, menedżerów, zespoły lub nauczycieli w celu inicjowania ważnych rozmów rozwojowych, wychowawczych, wzmacniających więzi. Fotografie są bardzo skutecznym narzędziem ułatwiającym wypowiadanie się, dostęp do myśli i uczuć. AHA zawiera też 12 kart z mocnymi pytaniami, które inicjują wartościowe rozmowy.

Wybierz fotografię, która nisesie ciszę, idź na spacer, odnajdź tę ciszę w otoczeniu i chwilę tam bądź. Odpocznij, zregeneruj się i poczuj wdzięczność na tę nadzwyczajną chwilę.

Przekazanie ludziom, światu tych zdjęć to dla mnie bardzo osobiste i głębokie wydarzenie. Wiąże się z odwagą, siłą i bezmiarem wdzięczności. Fotografie wybrane są z myślą o pracy pozytywnej. Otwierają umysły na to, co jest w życiu ważne, kiedy dążymy do osobistej satysfakcji, zdrowia, szczęścia, samorealizacji: marzenia, motywacje, uczucia, świadomość mocy osobistej, zaufanie do siebie samego, wiarę w przyszłość, tożsamość, wartości, relacje, życie w otoczeniu. Pokazują piękno i zasobność świata i ludzkości. Po to, aby dzieci, młodzież i dorośli dostrzegali je życiu, rozwijali i pielęgnowali.

Poprzez AHA™ przekazuję dziś moją opowieść o wrażliwości, miłości, pięknie i sile charakteru. AHA™ ukazuje się od razu w dwóch wersjach językowych: po polsku i po angielsku. I od razu trafia do rąk osób w różnych krajach. To nadzwyczajne tu i teraz, gdzie łączy się pasja z pracą i wizją świata bez granic: fotografie przekazane w formie narzędzia do pracy ponad granicami.

Piszę to będąc w ogromnej wdzięczności do osób, które mnie wspierały i współtworzyły to narzędzie. AHA™ powstało dzięki pracy włożonej przez Kasię Haftek-Lis, Ewę Stępień-Wyród i Olenę Herasym. Wszystkie są artystkami, kreatorkami i prawdziwymi przyjaciółkami. Zachęcały mnie do opublikowania AHA™. Dzięki nim wielokrotnie odzyskiwałam wiarę, że to ma sens i ma się stać. Ale to wsparcie to przede wszystkim praca nad wyglądem i tożsamością całego narzędzia. Logotypy, pudełko, film i zdjęcia prezentujące, prace DTP. Za każdym solidnym narzędziem stoi zespół, współpraca, wymiana pomysłów, oraz chęć, wsparcie i życzliwość.

Zerknij na AHA™

Namaste, Dorota Raniszewska

Warszawa, 19.11.2020

Tekst i zdjęcia: Dorota RaniszewskaWszystkie teksty na tym blogu są © Copyright 2019 Dorota Raniszewska; Wszelkie prawa zastrzeżone

Zwykły wpis
Uncategorized

Pozostać sobą – „mimo wszystko”

☀️Właśnie zakończyłam 6-tygodniowe szkolenie ‚Fotografii w Coachingu‚ ONLINE. Po raz pierwszy poprowadziłam cały program w przestrzeni wirtualnej.

Zebrałam podsumowanie, co dała ‘przesiadka’ na Zoom:

🌱Rozłożenie szkolenia w czasie wniosło rytm i powtarzalność oraz zapewniło realizację celu w dłuższym okresie. Tak! Rytmiczna realizacja wniosła spokój, satysfakcję i nadzieję w chwili ogromnej zmiany i niepewności.

🌱Łatwiej jest uczestnikom wpleść podzielone na moduły szkolenie w rytm codziennego życia i pracy.

🌱Podział na cotygodniowe moduły umożliwił wprowadzenie prac pomiędzy sesjami. Część z nich nie byłaby możliwa do zrobienia w trybie kursu non stop. Dzięki temu program jest teraz bogatszy i daje uczestnikom możliwości aktywnego eksperymentowania pomiędzy sesjami.

🌱Było więcej czasu na przeżycie i przyswojenie nowej wiedzy oraz refleksję pomiędzy spotkaniami.

🌱Jako prowadząca mam możliwość, aby w większym stopniu odnieść się do indywidualnych potrzeb uczestnika, bo mam czas pomiędzy sesjami, aby je powiązać w ścieżkę tematyczną dobraną dla osoby.

🌱Sama mam więcej czasu na refleksję i spisanie notatek, wniosków, lessons learnt, a także kodyfikowania na bieżąco nowej wiedzy.

🌱Podczas sesji powstaje jej nagranie i to jest ogromna wartość dla uczestnika. Nagrywam oczywiście za zgodą, dając wybór czy nagrać. Potem przesyłam pliki audio – są lżejsze niż video i można je odsłuchać w dowolnym momencie. Nawet w wolnej chwili na spacerze, bo nie wymagają skupienia wzroku.

🌱 Wg wytycznych ICF (International Coaching Federation) przesiadka na online wymaga zachowania proporcji 50/50 między czasem szkolenia synchronicznym a niesynchronicznym. Udało mi się zachować 90-100% synchroniczności. Praca między sesjami była dodatkowa. Piszę o ICF ponieważ moje szkolenie jest aprobowane przez ICF więc zmiany w programie, których dokonuję, muszą być zgodne z wytycznymi.

Sytuacja na początku marca skłoniła mnie, aby z dnia na dzień wprowadzić coaching i szkolenia online. Byłam na etapie zbierania się dwóch grup szkoleniowych z ‚Fotografii w Coachingu‚ – zarówno polskiej jak i międzynarodowej, dwóch grup w programie coachingu grupowego i kilku procesów z klientami indywidualnymi. To było spore wyzwanie do ogarnięcia. Adrenalina i ekscytacja. Nie było czasu się bać 😉

Klientom zaproponowałam wybór: działamy online jako grupa lub przesuwamy termin na lato/ jesień wspólnie go ustalając, przy czym jeśli ktoś chce rozpocząć już, oferuję pracę indywidualną online. Czyli wyłoniły się trzy opcje współpracy. I to jest nowość, rozwój. Już w marcu kilku uczestników, jak i obie grupy w coachingu grupowym zdecydowały się na pracę na Zoom.

Bodziec do przetrwania był tak silny, że samo się nam nauczyło, jak pracować w wirtualnych pokojach. Nie zdążyliśmy tego zaplanować, po prostu zaczęliśmy to robić. Niektórzy uczestnicy obawiali się, ale chęć kontynuacji była silniejsza. Pomagaliśmy sobie nawzajem.

Niektórzy zdecydowali się poczekać na potem – i to też jest dobrze. Wszystko zdążymy zrobić. Mamy czas. Wreszcie możemy to powiedzieć, że mamy czas.

Warto jest – szczególnie w czasie nagłych i głębokich zmian, dostrzegać nowe możliwości, które pojawiają się tu i teraz, jak i te, które znikają, być może na jakiś czas a może bezpowrotnie. Być na bieżąco ze sobą, mieć otwartą głowę. Rozmawiać. Proponować. Pytać. Słuchać. Wspólnie wypracowywać nowe rozwiązania.

A dzięki temu dbać o pewność siebie. Pewność siebie w życiu codziennym i w wyborze własnej drogi.

Pewność siebie to wiara w to, że coś potrafię i mam możliwości osiągać to, czego pragnę. Zależy od wielu czynników takich tak akceptowanie siebie, klarowność i ukierunkowanie, odwaga i dyscyplina. Na co dzień w takim praktycznym podejściu, bardzo zależy od konsekwencji w realizacji swojej drogi, od wyboru codziennych kroków, rutyn, praktyk. Od rytmu, w jakim żyjemy i pracujemy. Od bycia swoim własnym punktem odniesienia. Od słuchania siebie, nie tylko innych. Od filtrowania opinii z zewnątrz.

Aby pozostać sobą. „Mimo wszystko” – jak mówiła boska Sarah Berhardt, francuska aktorka, legenda teatru z przełomu XIX i XX wieku.

Dorota Raniszewska

Na zdjęciu: fragmenty pracy domowej uczestniczki oraz my podczas sesji. 🙏

Wszystkie teksty na tym blogu są © Copyright 2019 Dorota Raniszewska; Wszelkie prawa zastrzeżone

Zwykły wpis
Uncategorized

„To zdjęcie mnie dopinguje…” – o wartości obrazu i fotografii w coachingu na portalu coachingwpolsce.pl

Na portalu coachingwpolsce.pl w najnowszym artykule napisałam o wartości, wadze i istocie pracy z fotografią w procesie coachingu. Link do artykułu: TUTAJ

Zaczyna się tak:

Od ostatniej sesji biegałam trzy razy, mam to na zdjęciu i ono mnie dopinguje.” – jedna z klientek w life coachingu.

Jakie znaczenie dla coachingu może mieć obraz i fotografia, skoro w coachingu bardzo ważne jest słowo? Coach „Wspaniałe Ucho”, to ten, który jest obecny, świadomie słucha, słyszy. Słyszy słowa, oddechy, westchnięcia. Słyszy ciszę. Wsłuchuje się w klienta. I zadaje mocne pytania.

Obok siedzi klient, który zagląda do swojej duszy, wsłuchuje się w siebie. Wielką wartością coachingu jest właśnie to, że człowiek może wsłuchać się w siebie i zostać wysłuchanym.

Ale tam w głębi jego duszy jest też wiele obrazów. Bo nasza pamięć długotrwała zapisuje gros informacji pod postacią obrazów. Bo nasz język posługuje się obrazem jako metaforą, aby wyjaśnić skomplikowane lub abstrakcyjne pojęcia, odczucia i emocje. Klient, kiedy myśli i szuka odpowiedzi, często widzi obrazy. Przykładowo coach pyta: Kim wtedy jesteś? A klient odpowiada, że unosi się jak ptak na skrzydłach wolności, albo że śmiało podąża swoją drogą. […]

 

Bardzo serdecznie zapraszam do najnowszej inspiracji! Dorota Raniszewska

Zwykły wpis
Uncategorized

Co ważnego jest dla Ciebie na tym zdjęciu?

Co ważnego jest dla Ciebie na tym zdjęciu? To pytanie zadaję Klientom, z którymi pracuję na sesji wykorzystując ich własne fotografie. Właśnie te osobiste zdjęcia Klientów, ponieważ na nich zapisane są fakty i zasoby z ich życia, którymi dysponują i które są kluczem do JA. Takie jak osiągnięcia, aspiracje, doświadczenie czy relacje.

Nazywam się Dorota Raniszewska, jestem coachem i od lat tworzę Fotografię w Coachingu pod marką JEDEN OBRAZ – WIELE SŁÓW.

Co ważnego jest na tym zdjęciu dla Ciebie jako lidera? To pytanie zadałam wczoraj Klientowi, z którym właśnie rozpoczęłam współpracę. Pokazał mi swoje nowe zdjęcie profilowe: zobaczyłam młodego człowieka, jego dumną, wyprostowaną sylwetkę, stał na tle panoramy miasta z wieżowcami w tle, ubrany był w granatową koszulę. Kim jesteś na tym portrecie? – spytałam następnie. Zdjęcia profilowe są emanacją JA Publicznego, tego, co chcemy innym o sobie powiedzieć. Są świetnym punktem wyjścia do rozmowy o silnych stronach, talentach, cechach charakteru, na których budujemy swój wizerunek i tożsamość zawodową.

A czego na tym zdjęciu nie widać? – to kolejne pytanie, które prowadziło nas w stronę JA Ukrytego i JA Autentycznego. Otwierając naszą relację na rozmowę o tym, jak rozwijać swoje przywództwo w oparciu o autentyczność, integrując różne cząstki siebie, pamiętając też o wartościach, które były ważne w przeszłości. Bo na poprzednim zdjęciu profilowym, na które spojrzeliśmy, na plaży stał młody chłopak w białym, modnym T-shircie i przeciwsłonecznych okularach . Zmieniło się zdjęcie profilowe, zmieniła się wizja siebie. Naturalnie, w wyniku rozwoju życiowego i zawodowego. Pytanie, jak świadomie sobą pokierować w tym życiu i karierze, które tak wiele nam podsuwa.

W pracy z Klientami korzystam ze zdjęć profilowych i tych w tle, aby pracować nad wartościami – nad JA – tym publicznym, ukrytym i autentycznym, określać cele w rozwoju i podążać w kierunku, który jest spójny z człowiekiem, jego systemem wartości, zmieniającą się tożsamością, kształtującymi przekonaniami na swój temat. Tak, aby skutecznie żeglować do swojego portu.

Wszystkie teksty na tym blogu są © Copyright 2019 Dorota Raniszewska; Wszelkie prawa zastrzeżone

Zwykły wpis
Człowiek jest jak drzewo
Uncategorized

Człowiek jest jak drzewo

W październiku jestem co dziennie na porannym spacerze w parku. Robię zdjęcia drzewom. Drzewo daje poczucie zatrzymania i bezpieczeństwa. Inspiruje mnie. Symbolizuje życie, siłę, trwanie, rodzinę. A sylwetki drzew są jak ludzie. Wyrażają emocje. To pochylone ‚czuje’ się inaczej niż strzeliste, które sięga nieba. Inne odczucia budzi stary masywny dąb a inne śnieżnobiała, smukła brzoza. Poprzez fotografie drzew można opowiadać o sobie. Człowiek jest jak drzewo, wrośnięty w ziemię i koroną zwrócony ku niebu. Im bardziej ugruntowany, tym wyżej rośnie. Potrzebuje korzeni – wartości, aby podejmować słuszne decyzje. Potrzebuje pnia – kręgosłupa odpornego na złamania. Oraz całej sieci relacji – gałęzi, dzięki którym istnieje. Jesteśmy połączeniem wszystkiego, co otrzymujemy od innych i innym dajemy.

Człowiek jest jak drzewo

Wszystkie teksty na tym blogu są © Copyright 2019 Dorota Raniszewska; Wszelkie prawa zastrzeżone

Zwykły wpis
Uncategorized

„Jeden Obraz – Wiele Słów” ma 3 lata!

Aż nie wierzę, że to TYLKO 3 lata! Tak wiele się od tego czasu wydarzyło. Przez trzy lata książka dojrzała na rynku, zdobyła uznanie, wciąż się sprzedaje. Zrobiłam dla wielu ludzi liczne warsztaty z fotografii w coachingu, napisałam kilka artykułów, spotkałam setki wspaniałych ludzi, równie zafascynowanych tematem, tu w Polsce i na świecie. Pojawiły się piękne przyjaźnie i wzajemne podziwy. W tym roku w tłumaczeniu na j. angielski książka ukazała się na Amazon.com i co miesiąc widzę, jak się rozprzestrzenia po świecie. To tylko trzy lata… A przecież w międzyczasie ukazała się też „Kobieta” – książka, która teraz wciągnęła mnie w wir działania na rzecz Kobiet. Wdzięczna jestem za to przypomnienie, bo w wielości zadań, marzeń, spraw, ciągłej myśli gonitwie, i działaniu nieustannym, coś jednak zostaje, trwa, rośnie i mnie zatrzymuje … jak fotografia :), moja co rano praktyka spaceru z aparatem po parku. Ta, co się nie zmienia.

Screenshot_2019-10-26-20-51-57-1

Zwykły wpis
Uncategorized

Piękne słowa Joanny Greli o Fotografii w coachingu podczas Learning Forum w ICF Lublin – 24.04.2019

Joanna Grela, coach i superwisor: Kolejne wspaniałe spotkanie z Do Raniszewska i moc inspiracji do pracy z fotografią w coachingu. Dla mnie to NAJlepszy ekspert w tym temacie w naszym kraju.😍 Radość podwójna, bo wygrałam jej książkę „Kobieta”, którą jak tylko przeczytam – podzielę się z Wami wrażeniami. ❤️

Jakiś czas temu na moim blogu ukazał się wywiad z Dorotą – kto nie czytał zapraszam nadrobić, link poniżej. Znajdziecie w nim mnóstwo cennych wskazówek. Np.

Na pytanie kiedy najlepiej jest stosować obraz w procesie coachingu? Dorota odpowiada:
„Najcenniejszym momentem jest pogłębianie wglądu. Czyli wybieranie, kontemplowanie obrazu, łowienie myśli, które on wywołuje i nadawanie im znaczeń w odniesieniu do tematu. Pogłębianie wglądu to kluczowy etap w coachingu. Zdjęcia pomagają klientowi wejść do jego świata wewnętrznego, pogłębić rozumienie siebie, spotkać się ze swoją prawdą.”

Na pytanie zaś – Co poleciłabyś początkującym coachom, którzy dopiero zaczynają i którzy chcieliby zastosować fotografię podczas sesji coachingu? Jakie warto by zadali Klientowi pytania? Na co powinni zwracać uwagę? – Dorota podpowiada:
„Pytania wynikają z podążania za klientem. Nie ma z góry ustalonych pytań. Natomiast jest kilka dobrych pytań, które warto znać i używać. Jak na przykład: „Co widzisz? ”, „Co przyciąga Twoją uwagę?”, „Jak to zdjęcie ilustruje Twój temat?”, „Jak to, co widzisz, ma się do Twojego celu/ tematu/ pytania?”. Albo kiedy już jesteśmy w środku rozmowy: „Czego na tym zdjęciu jest za dużo/ brakuje?”, „Jakim zdjęciem zastąpiłbyś to, które ilustruje obecną sytuację, abyś mógł zobaczyć stan idealny?”

Po więcej zapraszamy tutaj: Jak w coachingu pracować z obrazem. Perspektywa Doroty Raniszewskiej

Obraz może zawierać: 2 osoby, uśmiechnięci ludzie, ludzie stoją

Lublin – Warszawa, 24.04.2019

Zwykły wpis
Coaching, Fotocoaching, Fotografia, Jeden Obraz - Wiele Słów

Dzień dobry, drugie wydanie książki JEDEN OBRAZ – WIELE SŁÓW :)

Dziś ukazało się drugie wydanie mojej książki JEDEN OBRAZ – WIELE SŁÓW !

Jestem tym głęboko poruszona. Książka dużo zmieniła w moim życiu. Pozwoliła mi rozwinąć skrzydła, które nosiłam złożone. Uwierzyłam w siebie i doceniłam unikalność własnego doświadczenia.

Jestem przekonana, że każdy ma swoje skrzydła. Książkę pisałam z intencją, aby ten, kto ja przeczyta, śmielej rozwijał swoje własne, unikalne, jedyne na świecie skrzydła.

Mottem do drugiego wydania są słowa Michała Anioła „Ancora imparo” czyli „Ciągle się jeszcze uczę”.

Dziękuję z całego serca wszystkim, dzięki którym narodziło się drugie wydanie. A szczególnie Lidii Czarkowskiej, Ładzie Droździe i Dariuszowi Niedzieskiemu,  wspaniałym Ludziom i Przyjaciołom, znanym Coachom, dzięki którym powstały rozdziały o Fotografii w Coachingu, dodane w drugim wydaniu.

Książka już jest na półkach. Do Raniszewska

JEDEN OBRAZ WIELE SŁÓW 2 wyd

Warszawa, 14.05.2018 

Zwykły wpis