Skrzydła są symbolem wzrostu
Uncategorized

Skrzydła i małe kroki

Skrzydła są symbolem wzrostu, rozwoju, często tego zawodowego. Kiedy rosną nam skrzydła, znaczy, że jesteśmy szczęśliwe, zainspirowane i wzrastamy – duchowo, życiowo. Dziś natknęłam się na ten cytat Coco Chanel i pomyślałam, że jest bardzo trafny i dosłowny: nie rodzimy się ze skrzydłami, ale możemy sprawić, że w życiu będziemy wolne jak ptaki, że znajdziemy siłę na realizację własnych marzeń, czas dla siebie, chwile swobody, luzu, na to, aby czuć się w życiu tak, jak byśmy te skrzydła miały. Można zacząć od małych kroków, od znajdowania czasu na bycie ze sobą samą, na „nic-nie-muszę”, na beztroskę, odpoczynek, pielęgnację, wyjazd. Aby skontaktować się ze swoim pragnieniem rozkwitu. Jakie są Twoje małe kroki na drodze wzrastania?

Więcej…

Skrzydła są symbolem wzrostu

Somianka, 13.07.2019

Zwykły wpis
szkolenie dla Kobiet "MY Kobieta"
Uncategorized

Druga edycja programu „MY Kobieta” trwa. Jutro drugi moduł!

Cudownie! Jutro kolejne spotkanie ze wspaniałymi Kobietami w programie MY Kobieta. Pierwszy moduł Droga do siebie poświęcony był autentyczności. Teraz czas na drugi moduł Kobieta poświęcony integralności, kobiecości i szansom na nowe, jakie stwarzają trudności w życiu. Ważne pytanie: jak przejść przez zwężenia na życiowej drodze zyskując rozwój w obszarze swoich wartości, integralności i kobiecości. Dla inspiracji posłużą rozmaite przykłady w książce Kobieta. Będziemy rozmawiać, pisać, tworzyć, pracować z fotogramiami, czytać, a nawet śpiewać. Na koniec dnia zanurzymy się w przepięknej jodze kundalini, którą poprowadzi certyfikowana facylitatorka medytacji Osho – Marta Obrycka. Program wzmacnia wewnętrznie, stwarza możliwość, aby poczuć i uznać swoje wewnętrzne bogactwo, docenić się, podjąć konkretne decyzje odnośnie dalszego rozwoju i samorealizacji, a potem  uruchomić swój własny program dla kobiet, matek, córek… W maju odbędzie się trzeci moduł Działanie. Kolejna, trzecia edycja programu rusza we wrześniu. Można się już zapisywać. Więcej informacji na stronie programu >> MY Kobieta.

Poniżej zdjęcie z dzisiejszych przygotowań :).

szkolenie dla Kobiet "MY Kobieta"

 

Zwykły wpis
Uncategorized

Książka „Kobieta” i wystawa „W jej dłoniach”

Więcej o książce i wystawie TUTAJ. Dziś w księgarniach ukazała się moja nowa książka zatytułowana „Kobieta”. Jest dla mnie szczególna, zarówno poprzez tematy w niej poruszone, dotyczące życia współczesnych kobiet, jak i przez to, że jest owocem współpracy z dwunastoma kobietami.

Trzy główne wątki przewijające się w „Kobiecie” to sprawstwo, samostanowienie i samodzielność, trudne wydarzenia w życiu jako brama do życia na nowo oraz kontakt ze sobą, swoim ciałem, kobiecością. Przez całą książkę przewijają się również tematy walki o swoją niezależność, relacji matki-córki, stawiania granic sobie i innym, nadawania sensu swojemu doświadczeniu, czerpaniu radości z życia.

W „Kobiecie” pragnę pokazać twórcze i pozytywnie transformujące spojrzenie na własne życie oraz wartość działania i brania spraw w swoje ręce. Chcę powiedzieć, że trudności w życiu to normalna rzecz, która dotyczy nas wszystkich. Trudności są źródłem siły i tę siłę z nas wydobywają. Człowiek potrafi nadawać sens swoim doświadczeniom i wydarzeniom, w których bierze udział. W zasadzie w życiu chodzi o to, aby odnaleźć swój sens. Pomaga w tym bycie otwartym na siebie i innych, oraz na to, jakim prawom życie podlega.

Ja sama nie doświadczyłam aż tak wiele, aby napisać o wszystkim, o czym chciałam napisać. Ale dziewięć bohaterek przeżyło tak dużo, że trudno jest im odmówić głosu. Książka jest Głosem Kobiet.

Równolegle z książką stworzyłam wystawę zatytułowaną „W jej dłoniach”. Wystawa jest interaktywna. Zaprasza oglądającego do wyrażenia się w odpowiedzi na to, co zobaczy, przeczyta i poczuje „w jej dłoniach”.

Wczoraj po raz pierwszy książka i wystawa ukazały się światu. Gościły podczas Gali Finalistek konkursu WzmocniONE prowadzonego przez fundację Ashoka. Zdjęcia, które zamieszczam, są właśnie z tego wydarzenia.

Pragnę podziękować wszystkim, którzy wzięli udział w tworzeniu książki, wystawy i nadchodzących wydarzeń: Bohaterkom książki – Zuzi, Miriam, Savannah, Adze, Sylwii, Ani, Anecie, Syrence, Eleonorze, Fotografce Iwonie, Graficzce Ewie, Zespołowi Wydawnictwa rozpisani.pl (Grupa PWN), Firmie Magovox – Pani Małgorzacie Rutkowskiej i Panu Krzysztofowi Rutkowskiemu, Teatrowi Druga Strefa i Sylwestrowi Biradze, Green Cafe Nero i Aleksandrze Chaciewicz, Fundacji PARS (Polskie Amazonki Ruch Społeczny) i Eli Majewskiej, Akademii Umiejętności Społecznych i Jolicie Stępniak, Fundacji Mili Ludzie i Kasi Halickiej, księgarni Book Book i Marytce Czarnockiej, restauracji Secado i Piotrowi Pilaszkowi, Fundacji Ashoka i Renacie Kamińskiej oraz Ładzie Droździe – autorce Emocjonalnego Ładu w Chilli Zet, która 2 października poprowadzi spotkanie autorskie w ramach cyklu #GłosKobiet w księgarni Book Book. Serdecznie zapraszam 😊

Warszawa, 26.09.2018

Zwykły wpis