Kobieta
Uncategorized

Działać z poziomu serca, to działać w zgodzie ze sobą.

Człowiek z natury jest dobry. Działać z poziomu serca, to działać w zgodzie ze sobą. Wszystko, czego potrzebujesz, to kiedy stoisz na rozdrożu i nie wiesz, jaką drogą podążać, zapytaj serce o drogę. Skup się na uczuciach, które płyną z serca.

 – Które z Twoich wyborów podyktowało Ci Twoje serce?
– Co dziś podpowiada Ci Twoje serce – czego dziś chcesz w życiu?
– Co wybierzesz, aby żyć w zgodzie ze swoim sercem?
– Czego dziś uczy Cię Twoje serce?

„Kiedy działasz z poziomu serca nie musisz obawiać się, że trafisz w nieodpowiednie dla Ciebie miejsce. Kiedy działasz z poziomu serca nie musisz się bać, że dokonasz złego wyboru. Każdy wybór, którego dokonujesz z poziomu serca będzie dla Ciebie dobry. Kiedy działasz z poziomu serca rozpuszczają się wszelkie wewnętrzne konflikty i również na zewnątrz łatwiej Ci obcować ze światem. Nie postrzegasz już ludzi jako wrogów, nie musisz się bać, że ktokolwiek kiedykolwiek Cię skrzywdzi. Działając z poziomu serca jesteś bezpieczny. Działając z poziomu serca zbliżasz się do wszystkiego co dla Ciebie najlepsze.” https://lekkosc-rozwoju.pl/…/…/01/dzialanie-z-poziomu-serca/

To część naszych myśli i nauki w programie rozwojowym dla kobiet MY Kobieta. „Dziękuję za ostatnie 2 dni. Zabrałaś /dałam się zabrać tam, gdzie chyba chciałaś – w przestrzeń serca i dobrze mi z tym, Afrodyto.” – napisała do mnie Aga, jedna z uczestniczek. To ja Ci dziękuję za wspólną podróż do krainy empatii. 

Kobieta

Zdjęcie: Ola Stażyk. Na zdjęciu: zakładki do książki „Kobieta”, które wykonała Ola Stażyk dla uczestniczek programu MY Kobieta

Zwykły wpis
Uncategorized

Wspólnota – Więź – Wzmocnienie – po spotkaniu w Klubie Kobiet Siemensa

Kilka słów po wizycie w Klubie Kobiet Siemensa 17 września  – Wciąż pozostaję w poczuciu wyjątkowości i wdzięczności za to, że są takie miejsca, inicjatywy i spotkania jak Klub Kobiet. Spotkania w licznym gronie, podczas których rozmawiamy ze sobą na równi i z uwagą, które dają poczucie więzi, wspólnoty, przynależności, a przez to sprawiają, że czujemy się silniejsze i wzmocnione. Wnoszą wyjątkowość do życia. „Sklejają” nas. Wyświetlają się podobieństwa i wspólne punkty odniesienia – to że rozwijamy karierę jako kobiety, łącząc różne role, przekraczając bariery w nas samych i w społeczeństwie, to że odczuwamy wszystko, co się dzieje wokoło nas, jako kobiety – z dużą dozą emocji i empatii, to że spotykamy się nie tylko w rolach zawodowych, ale też jako kobiety, wiedząc, że kiedy zdejmiemy z siebie funkcje społeczne jak kolejne warstwy ubrania, to w środku mamy wiele wspólnych kobiecych pragnień dla siebie, naszych córek, wnuczek, matek…

Pod płaszczem, i ochroną, ról społecznych w środku jest KOBIETA, naturalna, cielesna i  duchowa. Ona potrzebuje kontaktu ze sobą samą jako kobietą. Chce bliskości, otulenia dobrymi relacjami, miłości do siebie samej, do swojego ciała i tego, co w nim się dzieje. Potrzebuje więzi z kobietami, przyjaciółkami, w tej intymnej sferze kobiecości. Potrzebuje odrobiny beztroski na co dzień, żeby nie być ciągle tą, która wciąż o wszystkim pamięta. Chciałaby przestać brać na siebie ciągłą odpowiedzialność za wszystko, co się dzieje dookoła. Czuć radość z tego, że jest. Po prostu. Że po niebie płyną chmury, a ona idzie, przed siebie, zachwycona darem życia. „Potrzebujemy też dużej przestrzeni na śmiech, radość, frajdę. Bez tego nie da się żyć. Radość daje element lekkości, dzięki której możemy coś kreować i być pomocni dla innych.”- zauważyła Sylwia w „Kobiecie”.

„Jaka jest najpiękniejsza rzecz, którą pamiętasz ze swojego życia?” – zapytałam Eleonorę w książce.

„Toś mi zadała pytanie. Mam tylko jedną rzecz wyeksponować, a inne spostponować? Trudno mi odpowiedzieć. Muszę przemyśleć. Bo długo żyję. I różne rzeczy były piękne. To, co jest dla mnie najważniejszym przeżyciem, to uczucia. A więc to, co człowieka uskrzydla, ekscytuje. To, co się dzieje, kiedy rodzi się miłość do partnera, kiedy rodzą się dzieci, głębokie przyjaźnie zawiązywane z różnymi ludźmi. To nie musi być rodzina, czy ktoś, z kim planujemy pozostać przez całe życie, ale bez kogo byłoby nam w życiu źle.” – odpowiedziała Eleonora w „Kobiecie”.

Działanie we wspólnocie opiera się na wzajemności. We wspólnocie stajemy się sprawczy, angażujemy się. Wspólnoty dodają odwagi. Po tym spotkaniu poczułam się silniejsza, uskrzydlona, uwierzyłam w siebie mocniej, mam nową energię do działania!

 

Klub Kobiet Siemensa Dorota Raniszewska.jpg

Warszawa, 17.09.19, podczas Klubu Kobiet Siemensa „Gdzie diabeł nie może…”

#złapswojemarzenia

Wszystkie teksty i zdjęcia na tym blogu są © Copyright 2019 Dorota Raniszewska; Wszelkie prawa zastrzeżone

 

Zwykły wpis
Wiedza zdobyta przez doświadczenie jest znacznie lepsza i dużo bardziej przydatna niż wiedza książkowa. 
Uncategorized

Twoja życiowa wiedza i doświadczenie to twoja prawda.

Wiedza zdobyta przez doświadczenie jest znacznie lepsza i dużo bardziej przydatna niż wiedza książkowa. Mahatma Gandhi

Twoja życiowa wiedza i doświadczenie to twoja prawda. Prawda, która odnosi się do tego, co przeżyłaś. Dzięki niej możesz podejmować co raz to trafniejsze dla siebie decyzje. Z niej rodzą się nowe marzenia. Rodzi się pragnienie, aby życiową wiedzę spożytkować dla siebie w twórczy sposób. Prawdziwe powołanie, które płynie z Twojego serca i umysłu.

Praca każdej uczestniczki w programie rozwojowym „MY Kobieta” opiera się bezpośrednio do jej życiowym doświadczeniu, które spotyka się z wypracowaną i sprawdzoną strukturą, którą oferuję jako autorka programu. Zawodowo jestem coachem i trenerką. Towarzyszę i wspieram moje klientki odnosząc się bezpośrednio do ich życiowego doświadczenia, opierając się na tym, co przeżyły i czego doświadczają dziś – co czują, jakie mają myśli, przekonania, w co wierzą, jakie podejmują działania w swoich konkretnych sytuacjach życiowych. To, czego potrzebują, to właśnie bezpośredniego wpływu na ich życie, osobistej relacji i praktycznego zastosowania. Wyklarowania dalszej drogi i zaufania sobie, aby nią podążyć. Uformowania się konkretnego planu działania. To jest możliwe. Trzeba dostrzec swoją moc sprawczą w decydowaniu o sobie i zasobność, która bierze się z połączenia mądrości z intuicją, siły ze delikatnością, kobiecości z męstwem.

Żadne stworzenie na tej planecie nie posiada tego piękna, mocy i władzy, którą masz jako kobieta. Yogi Bhajan.

Inspiruję do tego, aby kobiety patrzyły na siebie i przed siebie z bezwarunkową miłością i akceptacją. Bez porównywania się do innych. Bo patrząc wyłącznie na innych można stracić siebie, swoją unikalność i własny napęd, zryw, energię do działania. A to właśnie energia do działania, entuzjazm, wiara w siebie są potrzebne, aby realizować marzenia. To jest ten wkład własny. Osoby, na które patrzymy z podziwem, bo realizują wspaniałe projekty społeczne, artystyczne, czy inne, też zaczynały od własnego pomysłu i doświadczenia. Silne przeżycie lub suma różnych doświadczeń były dla nich inspiracją do podjęcia życiowego wyzwania.

W programie „MY Kobieta” ważna jest każda z uczestniczek indywidualnie ze swoją autentycznością oraz grupa, w której działa magia procesu i uwalnia się moc sprawcza, wiara i miłość do siebie, bo wymiana kręgu daje ogromne wsparcie.

Otrzymywanie i dawanie w jednym czasie to wspaniałe, wzmacniające doświadczenie!

Wiedza zdobyta przez doświadczenie jest znacznie lepsza i dużo bardziej przydatna niż wiedza książkowa. 

kobieta coaching rozwójosobisty autentyczność #złapswojemarzenia

Zwykły wpis
Program rozwojowy dla kobiet
Uncategorized

Rekomendacja programu rozwojowego „MY Kobieta”

Bardzo gorąco polecam unikalny program MY Kobieta prowadzony przez Do Raniszewska, którą mam przyjemność znać od ponad kilkunastu lat. To już 3-cia edycja tego Programu. Do jest niezwykle twórczą, głęboką, merytoryczną i empatyczną osobą. Poza bardzo dużym doświadczeniem w pracy z ludźmi, robi cudowne zdjęcia i pisze książki. Sama na sobie sprawdza to, czego uczy i uczy całą sobą wsłuchując się w drugiego człowieka. Umie odkrywać inne perspektywy i zadawać bardzo trafne pytania, które wspierają rozwój w obszarze, z którym ktoś przychodzi. Swój Program stworzyła w oparciu o książkę „Kobieta” dla kobiet, które działają lub chcą działać na rzecz innych kobiet W programie biorą udział kobiety bardzo różnych zawodów, które obecnie pracują, lub chcą pracę rozpocząć, zmienić, wzmocnić i wprowadzić w życie swoje marzenia i projekty. Dorota prowadzi warsztaty z bardzo dużą wnikliwością, otwartością i konkretną wiedzą. Dba o balans między rozwojem osobistym, wydobyciem marzeń, pragnień na powierzchnię, a tym, by nauczyć, zainspirować, wesprzeć w konkretnym projektowaniu i organizacji działań, tak by mogły one się urzeczywistnić. Program to połączenie rozwoju na poziomie zawodowym, emocjonalnym i duchowym we wspólnocie i twórczej mocy Kobiet. Z serca bardzo polecam, by dać sobie czas na to piękne doświadczenie , Agnieszka Sokołowska
https://www.facebook.com/events/1098347627026679/

Program rozwojowy dla kobiet

Zwykły wpis
Skrzydła są symbolem wzrostu
Uncategorized

Skrzydła i małe kroki

Skrzydła są symbolem wzrostu, rozwoju, często tego zawodowego. Kiedy rosną nam skrzydła, znaczy, że jesteśmy szczęśliwe, zainspirowane i wzrastamy – duchowo, życiowo. Dziś natknęłam się na ten cytat Coco Chanel i pomyślałam, że jest bardzo trafny i dosłowny: nie rodzimy się ze skrzydłami, ale możemy sprawić, że w życiu będziemy wolne jak ptaki, że znajdziemy siłę na realizację własnych marzeń, czas dla siebie, chwile swobody, luzu, na to, aby czuć się w życiu tak, jak byśmy te skrzydła miały. Można zacząć od małych kroków, od znajdowania czasu na bycie ze sobą samą, na „nic-nie-muszę”, na beztroskę, odpoczynek, pielęgnację, wyjazd. Aby skontaktować się ze swoim pragnieniem rozkwitu. Jakie są Twoje małe kroki na drodze wzrastania?

Więcej…

Skrzydła są symbolem wzrostu

Somianka, 13.07.2019

Zwykły wpis
szkolenie dla Kobiet "MY Kobieta"
Uncategorized

Druga edycja programu „MY Kobieta” trwa. Jutro drugi moduł!

Cudownie! Jutro kolejne spotkanie ze wspaniałymi Kobietami w programie MY Kobieta. Pierwszy moduł Droga do siebie poświęcony był autentyczności. Teraz czas na drugi moduł Kobieta poświęcony integralności, kobiecości i szansom na nowe, jakie stwarzają trudności w życiu. Ważne pytanie: jak przejść przez zwężenia na życiowej drodze zyskując rozwój w obszarze swoich wartości, integralności i kobiecości. Dla inspiracji posłużą rozmaite przykłady w książce Kobieta. Będziemy rozmawiać, pisać, tworzyć, pracować z fotogramiami, czytać, a nawet śpiewać. Na koniec dnia zanurzymy się w przepięknej jodze kundalini, którą poprowadzi certyfikowana facylitatorka medytacji Osho – Marta Obrycka. Program wzmacnia wewnętrznie, stwarza możliwość, aby poczuć i uznać swoje wewnętrzne bogactwo, docenić się, podjąć konkretne decyzje odnośnie dalszego rozwoju i samorealizacji, a potem  uruchomić swój własny program dla kobiet, matek, córek… W maju odbędzie się trzeci moduł Działanie. Kolejna, trzecia edycja programu rusza we wrześniu. Można się już zapisywać. Więcej informacji na stronie programu >> MY Kobieta.

Poniżej zdjęcie z dzisiejszych przygotowań :).

szkolenie dla Kobiet "MY Kobieta"

 

Zwykły wpis
Uncategorized

Książka „Kobieta” i wystawa „W jej dłoniach”

Więcej o książce i wystawie TUTAJ. Dziś w księgarniach ukazała się moja nowa książka zatytułowana „Kobieta”. Jest dla mnie szczególna, zarówno poprzez tematy w niej poruszone, dotyczące życia współczesnych kobiet, jak i przez to, że jest owocem współpracy z dwunastoma kobietami.

Trzy główne wątki przewijające się w „Kobiecie” to sprawstwo, samostanowienie i samodzielność, trudne wydarzenia w życiu jako brama do życia na nowo oraz kontakt ze sobą, swoim ciałem, kobiecością. Przez całą książkę przewijają się również tematy walki o swoją niezależność, relacji matki-córki, stawiania granic sobie i innym, nadawania sensu swojemu doświadczeniu, czerpaniu radości z życia.

W „Kobiecie” pragnę pokazać twórcze i pozytywnie transformujące spojrzenie na własne życie oraz wartość działania i brania spraw w swoje ręce. Chcę powiedzieć, że trudności w życiu to normalna rzecz, która dotyczy nas wszystkich. Trudności są źródłem siły i tę siłę z nas wydobywają. Człowiek potrafi nadawać sens swoim doświadczeniom i wydarzeniom, w których bierze udział. W zasadzie w życiu chodzi o to, aby odnaleźć swój sens. Pomaga w tym bycie otwartym na siebie i innych, oraz na to, jakim prawom życie podlega.

Ja sama nie doświadczyłam aż tak wiele, aby napisać o wszystkim, o czym chciałam napisać. Ale dziewięć bohaterek przeżyło tak dużo, że trudno jest im odmówić głosu. Książka jest Głosem Kobiet.

Równolegle z książką stworzyłam wystawę zatytułowaną „W jej dłoniach”. Wystawa jest interaktywna. Zaprasza oglądającego do wyrażenia się w odpowiedzi na to, co zobaczy, przeczyta i poczuje „w jej dłoniach”.

Wczoraj po raz pierwszy książka i wystawa ukazały się światu. Gościły podczas Gali Finalistek konkursu WzmocniONE prowadzonego przez fundację Ashoka. Zdjęcia, które zamieszczam, są właśnie z tego wydarzenia.

Pragnę podziękować wszystkim, którzy wzięli udział w tworzeniu książki, wystawy i nadchodzących wydarzeń: Bohaterkom książki – Zuzi, Miriam, Savannah, Adze, Sylwii, Ani, Anecie, Syrence, Eleonorze, Fotografce Iwonie, Graficzce Ewie, Zespołowi Wydawnictwa rozpisani.pl (Grupa PWN), Firmie Magovox – Pani Małgorzacie Rutkowskiej i Panu Krzysztofowi Rutkowskiemu, Teatrowi Druga Strefa i Sylwestrowi Biradze, Green Cafe Nero i Aleksandrze Chaciewicz, Fundacji PARS (Polskie Amazonki Ruch Społeczny) i Eli Majewskiej, Akademii Umiejętności Społecznych i Jolicie Stępniak, Fundacji Mili Ludzie i Kasi Halickiej, księgarni Book Book i Marytce Czarnockiej, restauracji Secado i Piotrowi Pilaszkowi, Fundacji Ashoka i Renacie Kamińskiej oraz Ładzie Droździe – autorce Emocjonalnego Ładu w Chilli Zet, która 2 października poprowadzi spotkanie autorskie w ramach cyklu #GłosKobiet w księgarni Book Book. Serdecznie zapraszam 😊

Warszawa, 26.09.2018

Zwykły wpis