Niepowtarzalność każdej osoby
Uncategorized

Niepowtarzalność każdej z nas

Z myśli zapisanych podczas warsztatów MY Kobieta w ostatnią sobotę 14 września:

Niepowtarzalność każdej osoby: Jedno drzewo potrafi urodzić 1000 i więcej liści, strąków czy kwiatów, a każdy jest inny. Tak samo kiedy ma się kilkoro dzieci i każde jest inne. Wy też jesteście unikalne, niepowtarzalne. Każda z nas skomponowała w życiu swój wyjątkowy zestaw umiejętności, z którego może tworzyć unikalne rzeczy zarówno dla siebie jak i dla innych. Chodzi o to, żeby to swoje TWORZENIE odnaleźć i pokazać je światu. Kiedy tracisz pewność siebie, zamknij komputer i wyjdź na spacer, aby z uważnością odzyskać łączność się z naturą. Poczuj powietrze, słońce, wiatr, ziemię pod nogami. Zauważaj różnorodność przyrody wokół ciebie i zachwycaj się. Dotykaj kory drzew, wąchaj trawę, pobujaj się na gałęzi. Posłuchaj, co w trawie piszczy, jak ptaki śpiewają w koronach drzew. Usłysz, co mówi Ci przyroda. Ona ci mówi: jesteś cudem! Połączenie z naturą sprawi, że poczujesz się pewniej. Potem wróć do działania.

Niepowtarzalność każdej osoby

Warszawa, 14-15.09.19 podczas warsztatów MY Kobieta

#złapswojemarzenia

 

 

Wszystkie teksty i zdjęcia na tym blogu są © Copyright 2019 Dorota Raniszewska; Wszelkie prawa zastrzeżone

Zwykły wpis
Wiedza zdobyta przez doświadczenie jest znacznie lepsza i dużo bardziej przydatna niż wiedza książkowa. 
Uncategorized

Twoja życiowa wiedza i doświadczenie to twoja prawda.

Wiedza zdobyta przez doświadczenie jest znacznie lepsza i dużo bardziej przydatna niż wiedza książkowa. Mahatma Gandhi

Twoja życiowa wiedza i doświadczenie to twoja prawda. Prawda, która odnosi się do tego, co przeżyłaś. Dzięki niej możesz podejmować co raz to trafniejsze dla siebie decyzje. Z niej rodzą się nowe marzenia. Rodzi się pragnienie, aby życiową wiedzę spożytkować dla siebie w twórczy sposób. Prawdziwe powołanie, które płynie z Twojego serca i umysłu.

Praca każdej uczestniczki w programie rozwojowym „MY Kobieta” opiera się bezpośrednio do jej życiowym doświadczeniu, które spotyka się z wypracowaną i sprawdzoną strukturą, którą oferuję jako autorka programu. Zawodowo jestem coachem i trenerką. Towarzyszę i wspieram moje klientki odnosząc się bezpośrednio do ich życiowego doświadczenia, opierając się na tym, co przeżyły i czego doświadczają dziś – co czują, jakie mają myśli, przekonania, w co wierzą, jakie podejmują działania w swoich konkretnych sytuacjach życiowych. To, czego potrzebują, to właśnie bezpośredniego wpływu na ich życie, osobistej relacji i praktycznego zastosowania. Wyklarowania dalszej drogi i zaufania sobie, aby nią podążyć. Uformowania się konkretnego planu działania. To jest możliwe. Trzeba dostrzec swoją moc sprawczą w decydowaniu o sobie i zasobność, która bierze się z połączenia mądrości z intuicją, siły ze delikatnością, kobiecości z męstwem.

Żadne stworzenie na tej planecie nie posiada tego piękna, mocy i władzy, którą masz jako kobieta. Yogi Bhajan.

Inspiruję do tego, aby kobiety patrzyły na siebie i przed siebie z bezwarunkową miłością i akceptacją. Bez porównywania się do innych. Bo patrząc wyłącznie na innych można stracić siebie, swoją unikalność i własny napęd, zryw, energię do działania. A to właśnie energia do działania, entuzjazm, wiara w siebie są potrzebne, aby realizować marzenia. To jest ten wkład własny. Osoby, na które patrzymy z podziwem, bo realizują wspaniałe projekty społeczne, artystyczne, czy inne, też zaczynały od własnego pomysłu i doświadczenia. Silne przeżycie lub suma różnych doświadczeń były dla nich inspiracją do podjęcia życiowego wyzwania.

W programie „MY Kobieta” ważna jest każda z uczestniczek indywidualnie ze swoją autentycznością oraz grupa, w której działa magia procesu i uwalnia się moc sprawcza, wiara i miłość do siebie, bo wymiana kręgu daje ogromne wsparcie.

Otrzymywanie i dawanie w jednym czasie to wspaniałe, wzmacniające doświadczenie!

Wiedza zdobyta przez doświadczenie jest znacznie lepsza i dużo bardziej przydatna niż wiedza książkowa. 

kobieta coaching rozwójosobisty autentyczność #złapswojemarzenia

Zwykły wpis
Program rozwojowy dla kobiet
Uncategorized

Rekomendacja programu rozwojowego „MY Kobieta”

Bardzo gorąco polecam unikalny program MY Kobieta prowadzony przez Do Raniszewska, którą mam przyjemność znać od ponad kilkunastu lat. To już 3-cia edycja tego Programu. Do jest niezwykle twórczą, głęboką, merytoryczną i empatyczną osobą. Poza bardzo dużym doświadczeniem w pracy z ludźmi, robi cudowne zdjęcia i pisze książki. Sama na sobie sprawdza to, czego uczy i uczy całą sobą wsłuchując się w drugiego człowieka. Umie odkrywać inne perspektywy i zadawać bardzo trafne pytania, które wspierają rozwój w obszarze, z którym ktoś przychodzi. Swój Program stworzyła w oparciu o książkę „Kobieta” dla kobiet, które działają lub chcą działać na rzecz innych kobiet W programie biorą udział kobiety bardzo różnych zawodów, które obecnie pracują, lub chcą pracę rozpocząć, zmienić, wzmocnić i wprowadzić w życie swoje marzenia i projekty. Dorota prowadzi warsztaty z bardzo dużą wnikliwością, otwartością i konkretną wiedzą. Dba o balans między rozwojem osobistym, wydobyciem marzeń, pragnień na powierzchnię, a tym, by nauczyć, zainspirować, wesprzeć w konkretnym projektowaniu i organizacji działań, tak by mogły one się urzeczywistnić. Program to połączenie rozwoju na poziomie zawodowym, emocjonalnym i duchowym we wspólnocie i twórczej mocy Kobiet. Z serca bardzo polecam, by dać sobie czas na to piękne doświadczenie , Agnieszka Sokołowska
https://www.facebook.com/events/1098347627026679/

Program rozwojowy dla kobiet

Zwykły wpis
szkolenie „Fotografia w Coachingu i Rozwoju Osobistym”
Uncategorized

Szkolenie „Fotografia w coachingu i rozwoju osobistym”

Już 28-30 sierpnia zapraszam na trzydniowe szkolenie „Fotografia w Coachingu i Rozwoju Osobistym”. To unikalny program autorski, oparty o solidną wiedzę i ugruntowane doświadczenie, twórcze podejście, pasję i autentyczność. Więcej o szkolenie przeczytasz TUTAJ   !! UWAGA – ZOSTAŁY DWA MIEJSCA WOLNE!

„Pokazując przeszłość w chwili obecnej, fotografie własne stwarzają unikalną możliwość, aby przyjrzeć się minionym doświadczeniom, odczuciom i zdarzeniom z perspektywy dzisiejszej. Pomagają lepiej zrozumieć swoją historię i własne potrzeby. Fotografia umożliwia mi zatem przyjrzenie się głębiej temu, co w pamięci zatarło się z czasem. Marzenia i wizje siebie, jakie miałam, myśli, które mi towarzyszyły przy różnych życiowych wyborach. Wszystkie zapisane obrazem wyjątkowe chwile – matura, ślub, pogrzeb dziadka, 50 rocznica ślubu rodziców, moje 40 urodziny, wymarzone wakacje w Egipcie – są skarbnicą wiedzy o mnie samej. Z kim byłam, jak wyglądałam, jak się śmiałam lub płakałam, co robiłam, gdzie byłam…

Siła zdjęcia polega na tym, że umożliwia spokojne przyjrzenie się chwilom, które upływ czasu zazwyczaj szybko zastępuje innymi.

Suzanne Sontag”

(Fragment z książki Doroty Raniszewskiej „JEDEN OBRAZ – WIELE SŁÓW. Fotografia w rozwoju osobistym, terapii i pracy wychowawczej. Zapis podróży własnej”, rozpisani.pl, Warszawa 2018)

szkolenie „Fotografia w Coachingu i Rozwoju Osobistym”

Wszystkie teksty i fotografie na tej stronie są chronione prawem autorskim © Copyright Dorota Raniszewska; Wszelkie prawa zastrzeżone.

Zwykły wpis
Uncategorized

Co Cię inspiruje?

Przygotowując się do kolejnej edycji warsztatu pt. „Fotografia jako droga do lepszego zrozumienia siebie” wyruszyłam w drogę w poszukiwaniu inspiracji. Okazało się, że to mój syn jest moją INSPIRCJĄ! Wyszliśmy na spacer, on z lornetką, aby oglądać ptaki. Pokazał mi nurogęsi, pliszki żółte, ślady łosia, sarny i jelenia. Na łące spotkaliśmy pierwsze bociany. A teraz ja chciałabym zaprosić Was do inspiracji z fotografią na majówkę. Co Was inspiruje? Zróbcie zdjęcie i pokażcie je, pochwalcie się!

Kreatywne działanie, które oferuje odrobinę luzu i zabawy, szczyptę dystansu do codziennych spraw i siebie samego doskonale sprzyja naszemu mózgowi. Okazuje się, że nasz mózg uwielbia nowości i reaguje na nie pobudzeniem. Pobudzenie to wynik wzrostu poziomu dopaminy. Wzrasta wtedy zaangażowanie, motywacja, czyli chęć do działania. „Nasz organizm uwalnia dopaminę w wielu różnych sytuacjach. Jej poziom wzrasta, gdy kora oczodołowo-czołowa wykryje coś nowego lub coś niespodziewanego. Dzieci uwielbiają wszystko, co nowe.” (David Rock, „Twój mózg w działaniu”, str. 89). Pięknej majówki! Dorota Raniszewska

Warsztat z fotografii

Zwykły wpis
Uncategorized

Poznaj fotografię jako narzędzie pokazujące drogę do siebie

Chcesz poznać fotografię jako narzędzie pokazujące drogę do siebie, do lepszego zrozumienia swoich potrzeb i celów, jako metaforę dla własnych myśli, uczuć, stanów? Już 31 maja zapraszam na warsztat „Fotografia jako droga do lepszego zrozumienia siebie”.  Udział w warsztacie to doświadczanie, jesteś aktywny wybierając zdjęcia samemu, nadając im własne, unikalne dla Ciebie znaczenia, dzieląc się refleksjami w atmosferze zaufania i zaangażowania. Każdy przeżywa swoją niepowtarzalną podróż, ale podróżujemy razem.

Oto kilka zdjęć z Learning Forum zatytułowanego „Fotografia w coachingu jako źródło wglądu sięgającego sedna”, które poprowadziłam w zeszłym tygodniu dla ICF Lublin. Zdjęcia wykonała niezawodna Barbara Lebedowicz, dyrektor ICF Lublin.

Chcesz dowiedzieć się więcej o warsztacie 31 maja? Link do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/2317651098492253/

Zapraszam, Do Raniszewska

 

fotografia-coaching-ICF-dorota-raniszewska-5fotografia-coaching-ICF-dorota-raniszewska-2fotografia-coaching-ICF-dorota-raniszewska-8fotografia-coaching-ICF-dorota-raniszewska-9

Zwykły wpis
Fotografia w coachingu
Uncategorized

Fotografia – wyzwanie, jak ustawić czas i przesłonę, czy zapis życia codziennego?

Fotografia – wyzwanie, jak ustawić czas i przesłonę, czy zapis życia codziennego?

Czy zastanawialiście się, po co robimy tyle zdjęć na co dzień? Po co je przechowujemy? Jak to się dzieje, że fotografujemy to, co nam się podoba, kiedy jesteśmy radośni i coś szczególnego przeżywamy? Po co nosimy zdjęcia swoich bliskich w portfelu? Po co dzielimy się swoimi osobistymi zdjęciami w social mediach? Jak to jest, że chętnie oglądamy zdjęcia innych?

Odpowiedzi na te pytania sprawiły, że kilka lat temu zaczęłam rozwijać dziedzinę fotografii w coachingu i rozwoju osobistym. Bo odpowiedzi na te pytania są pomocne, aby lepiej zrozumieć nasze potrzeby i motywacje. A ponieważ zdjęcia towarzyszą ludziom na co dzień, myślę, że warto, aby każdy coach czy trener rozumiał i mógł wykorzystywać fotografie w swojej pracy z ludźmi.

Na pewno każdy z Was przechowuje w domu, na komputerze, czy w telefonie różne zdjęcia ze swojego życia – z wakacji, spaceru w niedzielę, spotkania ze znajomymi, a także z dzieciństwa, narodzin swoich dzieci, ślubne albumy. I na pewno większość z Was często robi zdjęcia. Dziś wystarczy mieć telefon w kieszeni, by fotografować codziennie. Dziś wszyscy jesteśmy fotografami.

Osobiście wykorzystuję fotografie podczas warsztatów i w coachingu. I myślę, że dopóty dopóki zdjęcia towarzyszą ludziom w przeżywaniu codzienności, jest sens, aby z nich korzystać w rozwoju osobistym.

Towarzysząc osobom w ich rozwoju obserwuję, jak ich własne zdjęcia pomagają im lepiej poznać samych siebie. A mianowicie: przeanalizować własne przeżycia i doświadczenia, zrozumieć własne potrzeby i motywacje, przypominać sobie o swoich marzeniach, odkrywać swoją wrażliwość i wartości, podejmować decyzje na temat swojej przyszłości.

Dlatego bardzo zachęcam wszystkich specjalistów od rozwoju osobistego do zapoznania się z technikami fotografii w coachingu i rozwoju osobistym.

Gdzie można się tego nauczyć? Jako pierwszy krok, aby poznać zasady i podstawowe techniki, zapraszam na warsztat jednodniowy „Fotografia jako droga do lepszego zrozumienia siebie”. Program warsztatu jest bogaty i inspirujący. Oto korzyści z udziału:

  • Doświadczysz, czym jest fotografia w kontekście rozwoju osobistego i jak może ona wspierać proces autorefleksji, uwalniania potencjału i zmiany.
  • Dowiesz się, w jaki sposób fotografie i osobiste zdjęcia pomagają uzyskać wgląd, zwiększają zaangażowanie, wspierają motywację i wiarę w siebie.
  • Dowiesz się, jak współczesna wiedza o mózgu uzasadnia wykorzystanie fotografii w rozwoju osobistym.
  • Poznasz cele i przykładowe techniki korzystania z fotografii w coachingu, aby wspierać klientów w uzyskaniu wglądów, samopoznaniu, poprawie dostępu do własnych zasobów, takich jak doświadczenie życiowe, wartości, motywacje, marzenia, elementy składowe relacji, osiągnięcia, aspiracje.
  • Poznasz język wizualny, sposoby pracy ze słowem i obrazem.
  • Poznasz pytania o fotografie, które można wykorzystać w celu stymulowania otwartej i czystej komunikacji.

🗓 31 maja w godzinach 10.00-15.30 w centrum Warszawy.

Adres: Ul. Boya-Żeleńskiego 4a, Warszawa

🗯 Chcesz dołączyć? Daj znać w komentarzu.

🗯 Nie pasuje Ci lokalizacja lub termin? Napisz o tym. Dam Ci znać o innych opcjach.

Link do wydarzenia na Facebooku: https://www.facebook.com/events/2317651098492253/

Fotografia w coachingu

Zwykły wpis