szkolenie „Fotografia w Coachingu i Rozwoju Osobistym”
Uncategorized

Szkolenie „Fotografia w coachingu i rozwoju osobistym”

Już 28-30 sierpnia zapraszam na trzydniowe szkolenie „Fotografia w Coachingu i Rozwoju Osobistym”. To unikalny program autorski, oparty o solidną wiedzę i ugruntowane doświadczenie, twórcze podejście, pasję i autentyczność. Więcej o szkolenie przeczytasz TUTAJ   !! UWAGA – ZOSTAŁY DWA MIEJSCA WOLNE!

„Pokazując przeszłość w chwili obecnej, fotografie własne stwarzają unikalną możliwość, aby przyjrzeć się minionym doświadczeniom, odczuciom i zdarzeniom z perspektywy dzisiejszej. Pomagają lepiej zrozumieć swoją historię i własne potrzeby. Fotografia umożliwia mi zatem przyjrzenie się głębiej temu, co w pamięci zatarło się z czasem. Marzenia i wizje siebie, jakie miałam, myśli, które mi towarzyszyły przy różnych życiowych wyborach. Wszystkie zapisane obrazem wyjątkowe chwile – matura, ślub, pogrzeb dziadka, 50 rocznica ślubu rodziców, moje 40 urodziny, wymarzone wakacje w Egipcie – są skarbnicą wiedzy o mnie samej. Z kim byłam, jak wyglądałam, jak się śmiałam lub płakałam, co robiłam, gdzie byłam…

Siła zdjęcia polega na tym, że umożliwia spokojne przyjrzenie się chwilom, które upływ czasu zazwyczaj szybko zastępuje innymi.

Suzanne Sontag”

(Fragment z książki Doroty Raniszewskiej „JEDEN OBRAZ – WIELE SŁÓW. Fotografia w rozwoju osobistym, terapii i pracy wychowawczej. Zapis podróży własnej”, rozpisani.pl, Warszawa 2018)

szkolenie „Fotografia w Coachingu i Rozwoju Osobistym”

Wszystkie teksty i fotografie na tej stronie są chronione prawem autorskim © Copyright Dorota Raniszewska; Wszelkie prawa zastrzeżone.

Zwykły wpis
Uncategorized

Co Cię inspiruje?

Przygotowując się do kolejnej edycji warsztatu pt. „Fotografia jako droga do lepszego zrozumienia siebie” wyruszyłam w drogę w poszukiwaniu inspiracji. Okazało się, że to mój syn jest moją INSPIRCJĄ! Wyszliśmy na spacer, on z lornetką, aby oglądać ptaki. Pokazał mi nurogęsi, pliszki żółte, ślady łosia, sarny i jelenia. Na łące spotkaliśmy pierwsze bociany. A teraz ja chciałabym zaprosić Was do inspiracji z fotografią na majówkę. Co Was inspiruje? Zróbcie zdjęcie i pokażcie je, pochwalcie się!

Kreatywne działanie, które oferuje odrobinę luzu i zabawy, szczyptę dystansu do codziennych spraw i siebie samego doskonale sprzyja naszemu mózgowi. Okazuje się, że nasz mózg uwielbia nowości i reaguje na nie pobudzeniem. Pobudzenie to wynik wzrostu poziomu dopaminy. Wzrasta wtedy zaangażowanie, motywacja, czyli chęć do działania. „Nasz organizm uwalnia dopaminę w wielu różnych sytuacjach. Jej poziom wzrasta, gdy kora oczodołowo-czołowa wykryje coś nowego lub coś niespodziewanego. Dzieci uwielbiają wszystko, co nowe.” (David Rock, „Twój mózg w działaniu”, str. 89). Pięknej majówki! Dorota Raniszewska

Warsztat z fotografii

Zwykły wpis
Uncategorized

Poznaj fotografię jako narzędzie pokazujące drogę do siebie

Chcesz poznać fotografię jako narzędzie pokazujące drogę do siebie, do lepszego zrozumienia swoich potrzeb i celów, jako metaforę dla własnych myśli, uczuć, stanów? Już 31 maja zapraszam na warsztat „Fotografia jako droga do lepszego zrozumienia siebie”.  Udział w warsztacie to doświadczanie, jesteś aktywny wybierając zdjęcia samemu, nadając im własne, unikalne dla Ciebie znaczenia, dzieląc się refleksjami w atmosferze zaufania i zaangażowania. Każdy przeżywa swoją niepowtarzalną podróż, ale podróżujemy razem.

Oto kilka zdjęć z Learning Forum zatytułowanego „Fotografia w coachingu jako źródło wglądu sięgającego sedna”, które poprowadziłam w zeszłym tygodniu dla ICF Lublin. Zdjęcia wykonała niezawodna Barbara Lebedowicz, dyrektor ICF Lublin.

Chcesz dowiedzieć się więcej o warsztacie 31 maja? Link do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/2317651098492253/

Zapraszam, Do Raniszewska

 

fotografia-coaching-ICF-dorota-raniszewska-5fotografia-coaching-ICF-dorota-raniszewska-2fotografia-coaching-ICF-dorota-raniszewska-8fotografia-coaching-ICF-dorota-raniszewska-9

Zwykły wpis
Fotografia w coachingu
Uncategorized

Fotografia – wyzwanie, jak ustawić czas i przesłonę, czy zapis życia codziennego?

Fotografia – wyzwanie, jak ustawić czas i przesłonę, czy zapis życia codziennego?

Czy zastanawialiście się, po co robimy tyle zdjęć na co dzień? Po co je przechowujemy? Jak to się dzieje, że fotografujemy to, co nam się podoba, kiedy jesteśmy radośni i coś szczególnego przeżywamy? Po co nosimy zdjęcia swoich bliskich w portfelu? Po co dzielimy się swoimi osobistymi zdjęciami w social mediach? Jak to jest, że chętnie oglądamy zdjęcia innych?

Odpowiedzi na te pytania sprawiły, że kilka lat temu zaczęłam rozwijać dziedzinę fotografii w coachingu i rozwoju osobistym. Bo odpowiedzi na te pytania są pomocne, aby lepiej zrozumieć nasze potrzeby i motywacje. A ponieważ zdjęcia towarzyszą ludziom na co dzień, myślę, że warto, aby każdy coach czy trener rozumiał i mógł wykorzystywać fotografie w swojej pracy z ludźmi.

Na pewno każdy z Was przechowuje w domu, na komputerze, czy w telefonie różne zdjęcia ze swojego życia – z wakacji, spaceru w niedzielę, spotkania ze znajomymi, a także z dzieciństwa, narodzin swoich dzieci, ślubne albumy. I na pewno większość z Was często robi zdjęcia. Dziś wystarczy mieć telefon w kieszeni, by fotografować codziennie. Dziś wszyscy jesteśmy fotografami.

Osobiście wykorzystuję fotografie podczas warsztatów i w coachingu. I myślę, że dopóty dopóki zdjęcia towarzyszą ludziom w przeżywaniu codzienności, jest sens, aby z nich korzystać w rozwoju osobistym.

Towarzysząc osobom w ich rozwoju obserwuję, jak ich własne zdjęcia pomagają im lepiej poznać samych siebie. A mianowicie: przeanalizować własne przeżycia i doświadczenia, zrozumieć własne potrzeby i motywacje, przypominać sobie o swoich marzeniach, odkrywać swoją wrażliwość i wartości, podejmować decyzje na temat swojej przyszłości.

Dlatego bardzo zachęcam wszystkich specjalistów od rozwoju osobistego do zapoznania się z technikami fotografii w coachingu i rozwoju osobistym.

Gdzie można się tego nauczyć? Jako pierwszy krok, aby poznać zasady i podstawowe techniki, zapraszam na warsztat jednodniowy „Fotografia jako droga do lepszego zrozumienia siebie”. Program warsztatu jest bogaty i inspirujący. Oto korzyści z udziału:

  • Doświadczysz, czym jest fotografia w kontekście rozwoju osobistego i jak może ona wspierać proces autorefleksji, uwalniania potencjału i zmiany.
  • Dowiesz się, w jaki sposób fotografie i osobiste zdjęcia pomagają uzyskać wgląd, zwiększają zaangażowanie, wspierają motywację i wiarę w siebie.
  • Dowiesz się, jak współczesna wiedza o mózgu uzasadnia wykorzystanie fotografii w rozwoju osobistym.
  • Poznasz cele i przykładowe techniki korzystania z fotografii w coachingu, aby wspierać klientów w uzyskaniu wglądów, samopoznaniu, poprawie dostępu do własnych zasobów, takich jak doświadczenie życiowe, wartości, motywacje, marzenia, elementy składowe relacji, osiągnięcia, aspiracje.
  • Poznasz język wizualny, sposoby pracy ze słowem i obrazem.
  • Poznasz pytania o fotografie, które można wykorzystać w celu stymulowania otwartej i czystej komunikacji.

🗓 31 maja w godzinach 10.00-15.30 w centrum Warszawy.

Adres: Ul. Boya-Żeleńskiego 4a, Warszawa

🗯 Chcesz dołączyć? Daj znać w komentarzu.

🗯 Nie pasuje Ci lokalizacja lub termin? Napisz o tym. Dam Ci znać o innych opcjach.

Link do wydarzenia na Facebooku: https://www.facebook.com/events/2317651098492253/

Fotografia w coachingu

Zwykły wpis
Uncategorized

Otwórz umysł na nowe idee – fotografia w rozwoju kreatywności

„Kiedy nie masz niczego, wyobraźnia pracuje w dwójnasób. Jest jak mięsień.” – Luc Besson. Tak w jednym z wywiadów Luc Besson, twórca Wielkiego błękitu, Nikity, Leona Zawodowca, wspominał swoje dzieciństwo. Chodził po mieście i wymyślał zabawy, bo nie miał zabawek. Wymyślał różne historie, szwędając się po ulicach. Tak powstawały historie i rodzili się bohaterowie. Podczas warsztatu „Fotografia w rozwoju kreatywności” też poszwędamy się troszkę po okolicy. Otwartość, luz, zabawa, odłożenie na moment na bok zarówno tego, że być może „nie potrafię”, jak i tego, że być może „wszystko już wiem”, otwierają umysł na nowe idee, które drzemią w naszej wyobraźni. Serdecznie zapraszam 16 marca, Do Raniszewska

Link do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/510362292705646/

eddie-kopp-263527-unsplash

Photo by Eddie Kopp on Unsplash

Wszystkie teksty i fotografie na tej stronie są chronione prawem autorskim © Copyright Dorota Raniszewska; Wszelkie prawa zastrzeżone.

Zwykły wpis
Wakacyjna Wymiana w Burdągu - inspiracja, rozwój, regeneracja
Uncategorized

Burdąg, miejsce magiczne, które kryje tajemnicę – Wakacyjna Wymiana

Burdąg, gdzie razem z Agą Sokołowską zapraszamy na Wakacyjną Wymianę (LINK do wydarzenia), położony jest na Warmii-Mazurach nad jeziorem Burdąg. Co roku to miejsce wydaje mi się co raz bardziej magiczne. Wielu uczestników przyjeżdża tam z nami od początku, kiedy ją stworzyłyśmy, czyli od 6 lat, mówiąc, że wciąż coś ich tam ciągnie. Niewątpliwie program wydarzenia i to, co tam można przeżyć. Ale też to miejsce ma w sobie magnes. Wczoraj postanowiłam zgłębić temat i sprawdzić, czy przypadkiem Burdąg nie kryje jakiejś tajemnicy z przeszłości, legendy, skrawka historii, który czyniłby to miejsce nadzwyczajnym. I znalazłam! Oto legenda o pięknej dziewczynie na wieży i jej wybawicielu, który przestraszył się mrówek. Coś czuję, że w tym roku wyruszymy na poszukiwanie Zaklętej Góry !!!

„Jest tam położona Zamkowa Góra (niem. Schlossberg). Jej polskie nazwy to Duża Góra i Zaklęta Góra. Znajdowało się na niej grodzisko pruskie. Na temat Zamkowej Góry krążyły wśród Mazurów różne historie. Wedle jednej z legend znajdujący się na Górze zamek miał się zapaść podczas oblężenia przez wroga, wraz z piękną córką pana zamku. Od tego czasu w ściśle określone noce córka miała wychodzić na powierzchnię i czekać na swojego wybawiciela, który miał otrzymać jej rękę, wyniesiony z powrotem na górę zamek i jego skarby. Aż w końcu taki wybawiciel się zjawił. Musiał znieść dziewczynę z góry na dół bez spoglądania w dół, przed czym go przestrzegła. Nic prostszego. Już prawie był na dole, gdy napotkał mrowisko. Nie pomny ostrzeżeń spojrzał przed siebie i zobaczył okropne robactwo i straszliwe małe zwierzęta. Porzucił niewiastę i uciekł. Smutna dziewczyna wróciła z powrotem na szczyt. To typowa, podobna do innych, mazurska legenda.”

Źródło i fragmenty tekstu zacytowałam z portalu: https://www.jedwabno.pl/historia

Burdag-dorota-raniszewska

Wschód słońca nad Burdągiem, fot. Dorota Raniszewska

Zwykły wpis
twórcze spojrzenie w coachingu doroty raniszewskiej
Uncategorized

Kreatywność – wewnętrzne krajobrazy

Jednym z elementów rozwijania kreatywności jest odkrywanie swoich wewnętrznych krajobrazów w krajobrazie zewnętrznym. Muzy, które są naszym natchnieniem, mieszkają w strumykach, kępkach trawy, wśród liści drzew, na ławce w parku, na parapecie starszej pani, po prostu wszędzie. Są barwami, odblaskami, światłem i cieniem, dźwiękami, szelestem, podmuchem wiatru, poruszeniem. Kiedy wychodząc na zewnątrz, idziemy przed siebie z uwagą i zaciekawieniem, świat niespiesznie objawia nam swoje oblicza, a nasza wyobraźnia odpowiada mu jak lustro – przekształca piórko w anioła, liść w tratwę, kamyk w przybysza z dalekich stron. I nagle okazuje się, że szary skwer w mieście wystarczy, aby cieszyć się twórczym spojrzeniem. Nie trzeba nigdzie wyjechać. Podczas warsztatu będziemy podróżować w wyobraźni jak i po prawdziwym skwerze, na którym powstały już liczne wiersze, fotografie i opowieści. 16 marca zapraszam na warsztat „Fotografia w rozwoju kreatywności” – link do wydarzenia 🌿🌺❄️  Do Raniszewska

twórcze-spojrzenie-doraniszewska

Zwykły wpis